聯華KG野菜淨化餐，腸胃輕鬆無負擔！ | 合法醫療器材資訊網

2021年4月7日—聯華KG野菜淨化餐，腸胃輕鬆無負擔！...後來貼心的朋友送我幾盒KGCHECK野菜淨化餐，...想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？

現代人生活忙碌，時常三餐都當老外，

雖然阿醜常做餐點，

但還是少不了外食機會，

週一～週五上班日，

固定都是一～兩餐外食，

醜公更不在話下，

身為鋼鐵廠主管的他，

業務繁忙、時常出差，

常常都是三明治、小籠包等＂速食＂打發早餐，

午餐則是一個便當就解決，

看似色、香、味俱全，

卻少不了高油、高鹽，

蔬果量和多元性也明顯不足，

嚴重時還會造成便秘困擾。

有時遇到應酬，

吃到飽的Buffet或是滿桌的大魚大肉，

讓醜公吃得笑呵呵，

腸胃卻是苦哈哈，

長期的飲食失調、營養失衡，

會造成健康負擔甚至疾病問題，

真的不得不謹慎啊！

根據全國營養師公會統計，

八成以上的人口天天外食，

說實話，就算是自己烹煮，

要達到營養均衡也很不容易，

...