蕁麻疹逼瘋我之 淨化餐食譜 | 合法醫療器材資訊網

這個方法比奶蛋素食和澱粉減肥法更加嚴格，完全不碰蛋白質，連豆漿牛奶也不准喝！ 話說絕大部分的胖子，都有嚴重虛弱的問題，體內累積相當程度的代謝廢物無法順利 代謝，這是肥胖問題難以解決的原因。

出清代謝廢物的秘訣無他，就是患者要切實服用「淨化素食餐」。這是一種回歸 天然的素食，三餐只吃糙米、蔬果、海藻類，限制要求比起一般的素食更嚴格， 服用時間最少2個禮拜，最佳為一個月。

醫生總是叮嚀皮膚病患飲食要「清淡」，而究竟什麼才是清淡？又要吃到多清淡 才能達到治療皮膚病的目的呢？我們必須要有具體的方法和內容，讓病人有所依 循才行。我給病人的指示非常明確，就是服用「淨化素食餐」。

「淨化素食餐」從根本改變體質、排泄毒廢物的效果，絕不是任何針藥可以比擬。

它把身體因為過度虛弱，難以代謝而堆積在肝、腎、淋巴系統的毒素先出清，為 接下來的治療工作預做準備。如果省略這一淨化過程而直接下處方，很可能病還 沒治好，病人就先胖起來了。

淨化素食餐的最大特色，在於服用期間，不能吃高蛋白食材，不僅禁食魚、肉、 蛋、奶，連同黃豆、菇類及其製品（香菇頭、豆漿、豆皮、豆包等），都不可以 吃。這是因為高蛋白食物分解後的酸性廢物，由腎臟代謝，暫時禁絕高蛋白，才 能讓腎臟休養生息，減少酸毒堆積。

不但如此，服用期間，也禁止一切加工製造的食品，包括白米、糕點、麵包、麵 條、罐頭、調理包、冷凍食品等。加工食物營養差，其中的添加物還得勞煩肝臟 代謝，這也是毒廢物生成的原因之一。

淨化素食餐的主角是糙米飯

淨化素食餐的主角是糙米飯，而不是琳瑯滿目的蔬菜。糙米飯有幫助腎臟排毒、 肝臟解毒的功效，因此不能用五穀米取代。病人如果擔心吃一個月的「淨化素食 餐」，會缺乏蛋白質而營養不良，我會建議他們「糙米飯多吃一點」。

糙米飯含有豐富米蛋白，不必擔心營養不足。更何況，再營養的...