什麼是基礎體溫? 該怎麼怎麼由基礎體溫表看排卵? | 合法醫療器材資訊網
2015年9月16日—「基礎體溫計」使用方式...測量基礎體溫原則上只要自熟睡中醒來(即使睡到中午也沒關係),在床上還未經過講話、運動、進食或受情緒干擾下,順手把昨夜 ...
你聽說過基礎體溫嗎?透過基礎體溫測量,可以了解自己是否處在排卵期,甚至還可以觀察出懷孕體溫變化嗎?本篇帶您了解什麼是基礎體溫、基礎體溫一般體溫差別在哪,以及基礎體溫怎麼量才準確。
基礎體溫是什麼?點擊立刻看 什麼是基礎體溫?
基礎體溫(BBT)是指婦女經6~8小時睡眠後,在尚未進行活動之前所測得的體溫,也是測量人體一天之中的最低體溫,許多人預備懷孕,想知道排卵期的人也會藉由測量基礎體溫,來了解自己是否處於排卵期。
一般來說,成年女性在排卵前體溫會降至最低,排卵後體溫會升高約0.3-0.6℃,而隨著下次月經的到來,體溫將恢復正常。
基礎體溫計和一般體溫計一樣嗎?測量月經週期的溫度計的「基礎體溫計」與一般量體溫的溫度計完全不一樣唷!
「基礎體溫計」的特色 主要是溫度計的刻度較密一點,才能測出輕微體溫變化 小數點一般人不太會看又不好記錄,「測量月經週期的溫度計」是使用一種0V的刻度,比較好記錄基礎體溫計在一般藥房都可以買到,或向您的醫師詢問。
「基礎體溫計」使用方式測量基礎體溫原則上只要自熟睡中醒來(即使睡到中午也沒關係),在床上還未經過講話、運動、進食或受情緒干擾下,順手把昨夜事先甩好,將放在床頭櫃或枕頭下的基礎體溫計取出,含在舌下至少2分鐘以上就可以判讀了,最後再記錄在基礎體溫表上即可。
怎麼由基礎體溫知道我排卵了沒?排卵體溫,主要是看基礎體溫中「高溫」和「低溫」兩者間的溫度差及其持續時間。
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