[心得] 生酮飲食6週分享 | 合法醫療器材資訊網

其實也不知道能不能算生酮飲食畢竟也沒去測酮體濃度原則上偏向高油低碳大約實行了6週體重74.5=>69.5身高近170飲食(外食族)每天早起固定喝一匙橄欖 ...

其實也不知道能不能算生酮飲食畢竟也沒去測酮體濃度原則上偏向高油低碳大約實行了6週體重74.5=>69.5 身高近170 飲食(外食族) 每天早起固定喝一匙橄欖 ...

生酮飲食就是低碳高脂肪飲食營養攝取大部分來自脂肪部分是蛋白少部分是碳水生酮飲食起初被用來治療癲癇和癌症可是有學者發現這些病人常伴隨體重減輕的 ... Read More

文長慎入先附上改變：身高：176 體重：82.8–>77.5（有三公斤掉很快純水分吧）生酮是爬文章、看ptt、臉書社團、youtube...等花兩三個月吸收的， ... Read More

生酮飲食是超高脂肪（75%）、低蛋白質幾乎無碳水化合物（<5%）的飲食 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.147.68 (臺灣) ※ 文章 ... Read More

很多對生酮一知半解的人都說生酮要吃70%脂肪25%蛋白質5%碳水化合物一個活動量中等的男性，每天粗估消耗2000大卡就有1400大卡要來自脂肪，500大卡 ... Read More

生酮飲食是因為現在肥胖的人太多，所衍生出來一種健康的飲食方式， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.12.50.21 (新加坡) ※ 文章網址: ... Read More

其實也不知道能不能算生酮飲食畢竟也沒去測酮體濃度原則上偏向高油低碳大約實行了6週體重74.5=>69.5 身高近170 飲食(外食族) 每天早起固定喝一匙橄欖 ... Read More

2020年6月30日 — 去年風靡一時的生酮飲食好像隨著時間慢慢凋零反派的聲音、艱難無法持續 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.97.144 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More

2020年10月22日 — 生酮飲食是因為現在肥胖的人太多，所衍生出來一種健康的飲食方式，重點在於 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.12.50.21 (新加坡) ※ 文章 ... Read More

五、生酮飲食在外食、蔬菜、油脂上推薦攝取什麼？－2019-2020-2021 網路、ptt 相關彙整條列－. 生酮飲食外食/蔬菜/油脂推薦吃什麼 ... Read More

有沒有生酮又是被人汙名化、又是被誤解的八卦？ --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自 ... Read More

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