Re: [問題] 椎間盤突出 | 合法醫療器材資訊網

突出的部分可能會自己乾掉縮小，但已經脫水變黑的椎間盤不會變回正常...有錢就找會做運動治療的物理治療師學個人理想上是應該接受精準的運動治療再...參閱我前面的文章https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597906901.

作者iqmax (iqmax)

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標題Re: [問題] 椎間盤突出

時間Wed Nov 18 12:47:40 2020

鍵盤骨科醫師又來講椎間盤啦先回答你文中的幾個疑問 1.突出的椎間盤會不會自己回去？突出的部分可能會自己乾掉縮小，但已經脫水變黑的椎間盤不會變回正常唯一有機會讓脫水的椎間盤恢復的，是椎間盤注射治療（下文會詳述）但突出的椎間盤到底會怎樣，其實從來不是治療的重點，重點在於你症狀到底會不會好突出＝/＝有症狀路上不會痛的人隨便抓來做ＭＲＩ可能都會有統計上只有5%的椎間盤突出是有症狀的我們治療的主要是你的症狀，不是ＭＲＩ 2.到底要做什麼運動？椎間盤受壓最大的動作：腰椎彎曲的動作只要是可以控制你腰椎不彎曲的情況下，其實做什麼運動都可以所以很多醫師會叫你去游泳因為除了蝶式，基本上其他的動作都是不會彎腰的至於要怎麼訓練不彎腰簡單說就是髖鉸鏈啦但其實細節非常的多沒錢就練練髖鉸鍊，有錢就找會做運動治療的物理治療師學個人理想上是應該接受精準的運動治療再慢慢銜接高強度運動不是直接硬舉=髖鉸鍊或重訓治百病這回事請參閱我前面的文章 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597906901.A.4F3.html[1] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以下討論醫療端文長慎入椎間盤突出在我們的訓練中老師跟書上就教我們90%的人不開刀三個月內會緩解所以在台灣大部分的診所就會跟你說吃藥拉拉腰就好雖然很多人真的這樣就好了但你今天會上來發文你就是那10%沒有好的那真的要開刀嗎？開刀的適應症 1.接受過保守非手術治療，仍有持續造成失能的疼痛超過6週 2.持續進展、明顯的下肢肌肉無力 3.神經馬尾症（影響到大小便功能）有上述三項的其中一項才需要開最常被抓去開的大概就屬第一點健保的復健做一做說沒進步就叫你開刀以你的狀況，乍看之下好像符合保守非手術治療6週無效了但是！！什麼叫保守非手術治療吃止痛藥、拉腰熱敷電療就是保守非手術治療了...

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Re: [問題] 椎間盤突出 | 合法醫療器材資訊網

突出的部分可能會自己乾掉縮小，但已經脫水變黑的椎間盤不會變回正常 ... 有錢就找會做運動治療的物理治療師學個人理想上是應該接受精準的運動治療再 ... 參閱我前面的文章https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597906901. Read More

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