[問題] 體脂17%看起來像25%?求建議(附圖 | 合法醫療器材資訊網
2020年3月28日—ACCUNIQ.26F推hosighle:已經說好幾次了數字都是騙自己的只有鏡子才是真的03/2818:02.27F→PussySucker:InBody就一個體脂計廠牌怎麼 ...
先附上inbody:https://i.imgur.com/a/S15F638[1] (上圖與下圖差了4個月) 請教前輩們, 小弟健身6個月,練5or6天/每周 肌肉明顯有增, 不過體脂不減反增, 飲食不亂吃,蛋白質都達標, 以前會計算熱量,現在上課較忙, 自己測驗TDEE約2000卡維持, 不過那肚子..... 看起來25%的厚度..... 不知道各位有什麼建議 認為不可能17%而已 https://i.imgur.com/a/UZdzNsv[2] 謝謝各位給建議!!! 感激不敬~ --1F→shujoe: 訓練內容是? 03/28 16:05
胸三頭/背部二頭/肩膀 *2循環 腿偶爾練(因為是球類校隊 感受度算都抓的到,組數30~35一天2F→armageddonwa: INBODY,我認識三級跳遠國手,八塊肌,大腿粗的跟馬 03/28 16:39
3F→armageddonwa: 一樣,早晚各練一次重訓+專項,不煙酒外食 03/28 16:40
4F→armageddonwa: 去量後22%體脂,我們當場笑出來。銷售教練說他內臟 03/28 16:41
5F→armageddonwa: 脂肪量太高。從此再也不信INBODY這東西 03/28 16:42
6F→armageddonwa: 因為他去放射線科測體脂,9%而已 03/28 16:43
7F→armageddonwa: 看自己體態最標準,INBODY永遠只當輔助參考 03/28 16:44
8F→sroericcc: 去國民運動中心花200測看看吧 03/28 16:46
我兩次都去運動中心的說....9F→sroericcc: 這不是常見測inbody的品牌吧? 03/28 16:50
10F推a1119990: 我量inbody15% 體脂計18% 目測大概20% 照鏡子比較準 肚 03/28 16:53
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