糖尿病可以不吃早餐？糖尿病患吃什麼肉比較好？這樣吃避免 ... | 合法醫療器材資訊網

2021年1月19日—第二型糖尿病患者遍及各類人群，病患人數也逐年增加，造成這樣的原因大部分是飲食不健康。糖尿病要控好血糖.

第二型糖尿病患者遍及各類人群，病患人數也逐年增加，造成這樣的原因大部分是飲食不健康。糖尿病要控好血糖，飲食是重要的一環，有些糖尿病患者為了控血糖而不吃早餐，這樣行嗎？還有為什麼吃了還會餓？糖友們又該如何吃肉？

中國安陽市腫瘤醫院放療科主治醫師劉維鵬指出，很多糖尿病患者為了控制好血糖，往往不吃早餐。短時間內，血糖看似是控制在較低值，實際上卻使體內糖的代謝發生紊亂，很容易發生低血糖反應。而糖尿病患者在發生低血糖反應之後，又會瞬間發生高血糖反應，使血糖進一步失控，長此以往，對控制病情十分不利。

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一般來說，糖尿病患者若不吃早餐，就會使午餐和晚餐時體內的血糖驟然升高，使得血糖在一天中出現兩次較大值，影響人體全天胰島素的調節，不利控制血糖。因此，很多時候醫生都要求糖尿病患者少食多餐，這更強調了吃早餐的重要性，在一日三餐之中加餐還可以有效避免血糖大幅度波動，更容易控制血糖。

延伸閱讀：糖尿病是吃出來的！改變吃飯順序，糖尿病前期做對7件事 打破盲點什麼都可以吃[1]

許多糖尿病患者都有這樣的經歷，明明剛吃過飯，但沒過多久就又餓了！據調查顯示，飢餓感是糖尿病患者時常會遇到的一種生理反應，它因糖尿病而起，也會隨著病症的好轉和自我調節而減輕。那麼，糖尿病患者怎樣做才能減輕飢餓感？

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