椎間盤突出不能做的運動 | 合法醫療器材資訊網

2020年5月11日—中國醫藥大學附設醫院新竹分院復健科醫師何宇淳表示，當椎間盤突出剛發作、還在發炎、疼痛的時候，不只不能運動，連復健也不能做，否則會 ...,2018年11月24日—1.游泳：游泳尤其是仰式的動作，可以幫助腰部和背部伸展肌肉，它又同時屬於有氧和重量訓練的運動，可以提升血液循環，改善腰背部的血液供應 ...,2019年5月2日—腰痠背痛☀復健運動☀椎間盤突出的位置不同，可能導致腰部、腿部疼痛麻痺。​改善椎間盤突出，脊椎肌肉運動是必選項目，與走路、游泳、騎 ...,2016年11月21日—腰椎間盤突出的患者在做瑜伽時也要非常小心...