心跳太快、太慢都不對！心跳異常的7大徵兆 | 合法醫療器材資訊網

2016年6月6日—一般而言，靜止時的心跳正常值應介於一分鐘60～85下，最高也不應高於100...等問題，罹患心血管疾病及高血壓等機率也較高，也容易造成心臟的負擔。

某些含有beta阻斷劑或鈣離子阻斷劑的藥物，因為能幫助放鬆你的心臟，所以會使你的心跳趨緩。這不見得有什麼危險，但如果你擔心，可以向醫生諮詢。

另方面，含咖啡因的藥物則可能加速你的心跳。最常見就是頭痛藥，另外像茶、咖啡、能量飲料、巧克力等食物也有含咖啡因。陶柏說，如果你是對咖啡因敏感的人，這些東西都可能立即反應在心跳上，就少吃一點吧。