[討論] 跑步到底該不該用護膝？ | Road | 合法醫療器材資訊網

不過今天去跑步的時候，有一位同在跑步的先生跟我說『建議你跑步的時候不要戴護膝比較好，會阻礙膝蓋附近肌肉的鍛鍊』他跟我說了一下，大概就是有不舒服的 ...

[問題] 護膝的必要性大嗎？ - 看板Road | 合法醫療器材資訊網

我舅舅蠻常參加半馬平常沒下雨也會去跑河堤每次看他好像都沒在用護膝 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.224.221 (臺灣) ※ 文章網址: ... odinhung: 不足,不管哪一種你都不應該繼續跑,跑步戴護膝是錯誤的 07/15 15:09. Read More

3M髕骨帶使用心得分享- 看板Road | 合法醫療器材資訊網

推vyjssm: 直接用護膝不好嗎?整個握住，保暖，只是要常換洗 02/08 14:28. → jcx: 護膝包覆面積比較大,但相對無效區(跑步非必要輔助)也比較多, ... Read More

[討論] 請問護膝在慢跑中的作用?? | 合法醫療器材資訊網

偶爾看到有人說身體太重時戴個護膝慢跑可以保護一下膝蓋? 但常識上覺得有些問題 ... 跑步時膝蓋應該主要是垂直方向受力才對護膝為什麼會有幫助呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.34.75.125. 推a1121210:心理 ... Read More

[問題] 慢跑需要穿護膝嗎? - 看板Road | 合法醫療器材資訊網

收操跑完洗澡時會用冰塊冰敷跑步需要穿護膝嗎? 無傷無痛 ... 以上感謝各位^___^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.60.24.50 ... 已經非常久沒用護膝了.另外 ... darthv:冬天用護膝可以保護膝蓋不受風我會用 11/13 14:39. Read More

[問題] 請問有人用護膝會這樣搭配嗎? - 看板Road | 合法醫療器材資訊網

腳之前受過傷目前在跑都有用護膝的習慣本來是只有用保爾範是有減輕 ... 傷目前都是怎麼處理可以推薦小弟一下-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... tungpayton: 跑步的衝擊力比走路大很多，除非護膝在跑步吸收的力 11/27 20:23. Read More

[問題] 跑步護膝推薦- 看板Road | 合法醫療器材資訊網

版上大大，小弟想請問跑步有沒有推薦的護膝？ ... 拉傷或發炎想說穿護膝輔助減輕負擔，慢慢的把肌力練起來-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推odinhung: 跑步不要用護膝+1 ，會受傷是因為跑姿良，用護膝只是 07/20 04:55. Read More

[問題] 護膝的必要性大嗎？ | 合法醫療器材資訊網

2020年7月15日 — 我舅舅蠻常參加半馬平常沒下雨也會去跑河堤每次看他好像都沒在用 ... 15F→odinhung: 不足,不管哪一種你都不應該繼續跑,跑步戴護膝是錯誤的 ... Read More

[問題] 膝蓋扭傷復原後，慢跑要穿護膝嗎？ | 合法醫療器材資訊網

2018年10月12日 — [問題] 膝蓋扭傷復原後，慢跑要穿護膝嗎？作者: allan0926( ... anoreader: 才開始重回跑步! 但別養成用護膝跑的習慣10/12 15:36. → anoreader: ... Read More

[討論] 跑步到底該不該用護膝？ | Road | 合法醫療器材資訊網

不過今天去跑步的時候，有一位同在跑步的先生跟我說『建議你跑步的時候不要戴護膝比較好，會阻礙膝蓋附近肌肉的鍛鍊』他跟我說了一下，大概就是有不舒服的 ... Read More

[問題] 慢跑需要穿護膝嗎? - 看板Road | 合法醫療器材資訊網

看板Road_Running (路跑- 跑步- 馬拉松)作者amolululu (米邱利)時間9年前發表 ... 已經非常久沒用護膝了.另外 ... 護膝對我來講應該是受傷後恢復跑步那段時間會穿. Read More

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