【健身專題】InBody到底準不準? 那些影響準確度的因素 ... | 合法醫療器材資訊網
2019年12月12日—不知道大家有沒有定期測inbody,相信有不少測過的人應該很在意體脂肪率,尤其如果看到自己的體脂率變高了,難免會有很難過,或是很無助等情緒 ...
不知道大家有沒有定期測inbody, 相信有不少測過的人應該很在意體脂肪率, 尤其如果看到自己的體脂率變高了, 難免會有很難過, 或是很無助等情緒
不過在看inbody的數據時, 除了體脂率以外, 還有很多數據我們應該也要了解才對, 不僅如此, 儘管inbody可說是市面上堪稱最精準的儀器, 但影響準確度的外在因素實在太多, 我們不需要把掃描的數據當成是唯一的真理
所以當你再次被inbody的數據嚇壞之前, 又或者它的數據跟你的預期不同時, 讓我們來跟你頗析inbody的原理, 還有影響數據的外在因素, 相信我, 當你以後在測的時候, 就不會那麼在意了
InBody的原理
InBody是透過生物電阻抗分析法(BIA), 也就是透由身體通過微量的電流, 取得電阻指數來算出體內總水含量, 因此只要身體的狀況有變, 就會影響到最終測量的結果
當你開始認知這件事, 就應該能體會到光靠這麼一台機器, 是無法告訴你身體的全貌
影響InBody數據的因素:
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