腎不好易掉髮、腰痛!黑豆等9食材幫你養腎 | 合法醫療器材資訊網
2018年7月4日—黑米:可補血、益氣、安神、健脾養胃、止瀉,對身體很有益,此外另...資料來源:《吃對食物健康100分》/何一成、蕭千祐、林君玉/康鑑 ...
【早安健康/曾啟翔整理編輯】在中醫的觀念裡,認為腎為先天之本、生命之根,尤其女性更應該注重在腎的保養上面,女性若腎功能不好,會直接體現在頭髮和容貌上,頭髮脫落、提早變白,容顏也會出現早衰。
要如何預防呢?可以透過飲食來修正,多吃芝麻、核桃可以使皮膚白皙、豐潤,有助毛髮生長,也可以借助有補腎功效的中藥材,如桂皮、艾葉等來改善肌膚狀況。
台灣2成人口有慢性發炎困擾?!〉早安健康10月號《終結慢性發炎》名醫親授解心毒&環境毒12招,助你無痛養成抗炎體質![1]除此之外,腎若不好可能會有腰痛、排尿不順、便秘、水腫、噁心、嘔吐、頭暈等問題,尤其與腎相關的症狀早期通常都不明顯,等到以上症狀出現時,可能是問題已經較嚴重了,所以平時若能做好保養,便能大幅降低洗腎的機率,而最簡單的保養方式,就是吃對食物!以下介紹9種補腎的食材以及藥膳推薦「黑豆牛肉湯」。
補腎宜用食材
山藥:含有黏液質與皂苷具有滋潤效果,可改善久咳、肺虛等症狀,皂苷也有補腎益精的作用,還能提振食慾、幫助消化、補虛益氣、增強體力。
干貝:干貝含有豐富的蛋白質及碘質,有降低高血壓、滋補腎臟的作用,腎陰虛的人可以常吃。
栗子:富含多種的維生素與不飽和脂肪酸,對高血壓、心臟病、動脈硬化者有益,還可抗老。也具有補健脾胃、補腎壯腰之功,適合老年腎虛、頻尿者。
鱸魚:富含多種維生素,具有加速傷口癒合、強化骨骼等功效,鱸魚也可補肝腎、益筋骨、暖脾胃。
枸杞:可以補腎養肝、壯筋骨、除腰痛,也因為具有滋潤功效,也能解決乾眼症。
黑豆:能夠提升腎臟的功能,此外還有提高水分代謝、血液循環以及解毒的作用。黑豆也能讓人保有烏黑亮麗的頭髮。
黑米:可補血、益氣、安神、健脾養胃、止瀉,對身體很有益,此外另有明目活血、滑澀補精,對少年白、腎虛者有益。
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【人工腎臟】許可證字號:衛署醫器輸字第002894號
器材品名:人工腎臟許可證字號:衛署醫器輸字第002894號註銷狀態:已註銷註銷日期:1990/11/28註銷理由:移轉(申請商)有效日期:...
【板狀人工腎臟】許可證字號:衛署醫器輸字第002315號
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器材品名:人工腎臟用血液迴路管許可證字號:衛署醫器輸字第002457號註銷狀態:已註銷註銷日期:1990/02/26註銷理由:有效期限已...
【中空纖維型人工腎臟】許可證字號:衛署醫器輸字第004354號
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【人工腎臟】許可證字號:衛署醫器輸字第007052號
器材品名:人工腎臟許可證字號:衛署醫器輸字第007052號註銷狀態:已註銷註銷日期:2007/07/18註銷理由:許可證已逾有效期有效日...
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