[心得] 肌貼vs 雷克貼布- 看板Road | 合法醫療器材資訊網
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身為一個物理治療師，想趁機比較並分享一下台灣vs....後，肌貼不再是神一般的存在，而雷可貼Leukotape在美國運動訓練中心與一般診所比肌貼 ...
作者alicethept (艾莉絲)
看板Road_Running
標題[心得] 肌貼 vs 雷克貼布
時間Sun Jun 17 20:25:54 2018
Hi! 大家好我是Alice，我是一名有台灣及美國證照的物理治療師 前陣子和台灣喜愛運動的好友聊到很夯的“肌貼”， 他說現在台灣什麼運動都有人貼肌貼，全身上下都貼，美國也是這樣嗎? 身為一個物理治療師， 想趁機比較並分享一下台灣vs. 美國醫療運動訓練中心(UPMＣ匹茲堡鋼人隊主場) 與美國 一般物理治療診所 觀察到的臨床肌貼使用狀況， 因為據說台灣最多人貼的是膝蓋，最後選定以髕骨疼痛症候群膝蓋貼紮為主， 搜尋醫療資料庫(Pubmed & CINAHL)並整理後， 最後得出了以下的結論： 1. 讓我直接說給你/妳看的影片連結：https://youtu.be/Fk6evefgyIM[1]2. 肌貼的使用在美國曾風靡一時，但在很多臨床研究出來後，肌貼不再是神一般的存在 ，而雷可貼Leukotape在美國運動訓練中心與一般診所比肌貼更常見；且在UPMC Rooney sports complex & Lemieux sports complex(匹茲堡鋼人隊 & 匹茲堡企鵝隊主場訓練 中心)已完全看不到肌貼的蹤影，想必必有其因 3. 近五年研究顯示運動膝蓋痛，肌貼貼與不貼，在疼痛和關節的生物力學上，兩者沒有 顯著的差異． 4. 肌貼用於一般人也顯示不會提升運動表現(動態平衡/跳躍/衝刺速度/敏捷力/長跑)． 5. 雷克貼可以顯著減少髕骨痛症候群在運動時的疼痛，並可以改變運動中膝關節與髖關 節的生物力學 6. 所有研究支持的都是，以物理治療為主，貼紮為輔的治療，且不建議單獨只使用貼紮 處理髕骨疼痛症候群 最後撈叨一句… 治本請做運動物理治療改善動作控制才能痊癒喔 影片參考期刊連結： 1. 肌貼vs. 沒貼：比較運動表現，效果無顯著差異(2018) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29248350[2] 2....
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