春節大吃大喝三酸甘油脂破千 | 合法醫療器材資訊網

2019年2月23日—45歲的王姓高中老師前年罹患第2型糖尿病，規則服藥卻不忌口，過年大吃大喝，​年後三酸甘油脂竟飆到破千，血糖和膽固醇也超標，幸好及早 ...

記者陳金龍／台中報導 45歲的王姓高中老師前年罹患第 2型糖尿病，規則服藥卻不忌口，過年大吃大喝，年後三酸甘油脂[1]竟飆到破千，血糖和膽固醇也超標，幸好及早發現高血脂，先飲食控制，經過低油脂及高膳食纖維飲食，並且多運動，血糖和膽固醇恢復正常，三酸甘油脂也大幅下降，不用再新增藥物服用。 台中榮總醫院副院長、胃腸肝膽科醫師張繼森指出，血脂肪分為三酸甘油脂和膽固醇，三酸甘油脂標準值應低於 150ｍｇ／ｄ 1，如果破千，有些可能胰臟發炎，甚至休克、感染敗血症；膽固醇標準值則應小於 200ｍｇ／ｄ 1，超標會造成日積月累的傷害，提高腦中風、心肌梗塞的風險。 張繼森說，臨床上常見許多糖尿病患者血糖控制不佳，加上飲食不忌口，合併高血脂問題，這名王老師就是過年大魚大肉、吃油膩，加上身體糖分太高，也轉成油脂儲藏，導致身體無法立即代謝大量油脂，造成三酸甘油脂破千，因此糖尿病患者也要注意脂肪攝取。 王老師以為有按時吃降血糖藥物就能控制血糖，因此工作壓力大就喝啤酒配雞排紓壓，平日也不量血糖，過年時更是大吃大喝，年初四一量血糖竟高達 320ｍｇ／ｄ 1，三酸甘油脂更飆到 1110ｍｇ／ｄ 1、膽固醇也有 243ｍｇ／ｄ 1，當場嚇壞了。 張繼森評估王老師可能短期大吃大喝，使三酸甘油脂飆高，應是高血脂的早期患者，要求先飲食控制和每天量血糖，他也配合營養師開立低油食譜， 10天後血糖和膽固醇恢復正常為 120及 180，三酸甘油脂降至 400ｍｇ／ｄ 1，現在仍持續使用會再降。 張繼森表示，如果高血脂嚴重且降下不來，可能就得新增降血脂和降血糖藥物。 康善基金會執行長、營養師閻靜玉表示，低油食譜主要內容是， 1天應攝取 6份蔬菜，且要多水溶性纖維，可降低三酸甘油脂、膽固醇，及延緩血糖上升，如全穀類、豆莢、木耳、青花菜、蕈菇；另外肉類應吃低脂的雞肉、魚肉，早餐建議吃燕麥。她說，如果民眾過年吃喝多，造成血糖、血脂稍高，也可先嘗試低油食譜。