Inbody是什麼？三大重點分析教你看 | 合法醫療器材資訊網

2020年8月4日—如何測量？地點？價錢？測量時間？...檢測方式：輸入年齡、身高、體重，脫鞋赤腳站上Inbody機台，雙手握住把手即可測量。地點：各地區國民 ...

Inbody是什麼？教你如何讀懂Inbody三大重點：

如何精準測量＋讀懂數據分析＋建議運動方向

你知道除了看體重外，更重要的是看體脂率嗎？你是真的瘦還是泡芙人？

肌肉量及脂肪比例取決於你的身材走向，更攸關於你現階段調整適合的運動方向。

｜Inbody身體組成分析是什麼？ ｜Inbody怎麼檢測？地點？價錢？測量時間？ ｜Inbody數據怎麼看？

人體由水、礦物質、蛋白質、脂肪組成，Inbody等於是將身體概況數據化，並呈現出一張評分表。

檢測方式：輸入年齡、身高、體重，脫鞋赤腳站上Inbody機台，雙手握住把手即可測量。

地點：各地區國民運動中心或連鎖健身房。

價錢：收費落在＄150~$300。

測量時間：Inbody沒有百分百準確，每一台機器或機型不同都會有誤差，如果要記錄有沒有進步或變化，建議「同一地點」「同一機台」「固定狀態」下去比較，建議早上空腹或排泄後也沒喝水的時候去測量。（如果早上沒時間不方便，也可以選在運動前、餐前或特定時段去比較數據變化）

多久量一次：大約3~6個月測量變化。

測量結果容易受到不同機型、流汗、喝水、吃飽、生理期、睡眠不足等因素有所誤差

或者可能有運動...