護膝的挑選，保護膝蓋有一套 | 合法醫療器材資訊網

除了穿戴護膝來保護膝關節，在日常生活的習慣上，也可以來改善膝關節的退化...確保穿戴後的保護及支撐效果，而擁有醫療認證的護膝，更是值得信任且推薦。

護具，可以說是保護我們人體關節的便利工具，因為它隨手可得，而且男女老少均適用。而護膝的使用更是為廣泛，例如：老年人退化性關節，或者是路跑、健走、打籃球等運動愛好者，甚至是過胖者，都滿需要使用護膝來保護膝關節。那要如何在百百款的護膝中，挑選到適合的護膝呢？ 其實，每一款護膝都是需要經由專業的測試跟設計，這樣才能確保穿戴後的保護及支撐效果，而擁有醫療認證[1]的護膝，更是值得信任且推薦。那麼，就來跟大家分享一下，如何從萬中選一，挑到適合自己的護膝吧！

首先，在購買時，您可以先了解一下自己的需求，是平常的保健保養，還是因為受傷後的預防、避免二次傷害，再來依據各款的護具來挑選適合自己的護膝。護膝大部分分為一般型、開洞型、加強型、超彈力護膝還有一款是較為輕便的可調式髕骨加壓帶。

一般型護膝： 這類的護膝大部分是一體式，比較完整包覆，通常適合作為一般日常保健、保暖使用，也是較為普遍的護具款式。

推薦→源之氣 一般型護膝[2]

開洞型護膝： 與一般型護膝的差異是關節中間部份有開洞，降低關節伸展時的壓力，更適合活動量不會太大時使用，如散步、健走、瑜珈…等輕運動，日常保養穿戴也很適合。

推薦→源之氣 開洞型護膝[3]

加強型護膝： 此類是屬於可調式的護膝，可依照運動時的使用來調整鬆緊度，穿戴較為方便，通常會以加強加壓為主，適合在登山、打球、跑步、騎腳踏車、跳舞…等，較大範圍的關節運動。

推薦→源之氣 加強型護膝[4]