護膝的挑選,保護膝蓋有一套 | 合法醫療器材資訊網
除了穿戴護膝來保護膝關節,在日常生活的習慣上,也可以來改善膝關節的退化...確保穿戴後的保護及支撐效果,而擁有醫療認證的護膝,更是值得信任且推薦。
護具,可以說是保護我們人體關節的便利工具,因為它隨手可得,而且男女老少均適用。而護膝的使用更是為廣泛,例如:老年人退化性關節,或者是路跑、健走、打籃球等運動愛好者,甚至是過胖者,都滿需要使用護膝來保護膝關節。那要如何在百百款的護膝中,挑選到適合的護膝呢? 其實,每一款護膝都是需要經由專業的測試跟設計,這樣才能確保穿戴後的保護及支撐效果,而擁有醫療認證[1]的護膝,更是值得信任且推薦。那麼,就來跟大家分享一下,如何從萬中選一,挑到適合自己的護膝吧!
首先,在購買時,您可以先了解一下自己的需求,是平常的保健保養,還是因為受傷後的預防、避免二次傷害,再來依據各款的護具來挑選適合自己的護膝。護膝大部分分為一般型、開洞型、加強型、超彈力護膝還有一款是較為輕便的可調式髕骨加壓帶。
護膝的種類與挑選 護膝的選擇分享一般型護膝: 這類的護膝大部分是一體式,比較完整包覆,通常適合作為一般日常保健、保暖使用,也是較為普遍的護具款式。
推薦→源之氣 一般型護膝[2]
開洞型護膝: 與一般型護膝的差異是關節中間部份有開洞,降低關節伸展時的壓力,更適合活動量不會太大時使用,如散步、健走、瑜珈…等輕運動,日常保養穿戴也很適合。
推薦→源之氣 開洞型護膝[3]
加強型護膝: 此類是屬於可調式的護膝,可依照運動時的使用來調整鬆緊度,穿戴較為方便,通常會以加強加壓為主,適合在登山、打球、跑步、騎腳踏車、跳舞…等,較大範圍的關節運動。
推薦→源之氣 加強型護膝[4]
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