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踝關節位於下肢三大關節中最下端,需承受全身所有的重量並維持下肢的穩定性,同時兼具靈活的跑跳功能。踝關節主要是由三塊骨頭組成(如下圖),腳踝的部份稱為距骨(Talus),距骨上方和脛骨(Tibia)的遠端貼合在一起,腓骨(Fibula)則是小腿外側的小骨頭。距骨的底部和腳跟骨(Calcaneal)互相接處,關節軟骨則負責吸收震動及壓力。
關節韌帶可負責維持關節活動的穩定度,踝關節的韌帶可分為三個部份:
(1) 外側群:
前距腓韌帶(anterior talofibular ligament ,ATFL)、後距腓韌帶(posterior talofibular liament , PTFL)、跟腓韌帶(calcaneofibularligament , CFL)。
(2) 內側群:
為三角韌帶(deltoid ligament),由五條韌帶共同組合組成,分別為前脛距韌帶、後脛距韌帶、脛跟部韌帶、脛舟部韌帶及脛距部韌帶。三角韌帶主要功能在於防止踝關節的外翻及外旋。
(3) 脛骨和腓骨間的聯合韌帶。
關節軟骨主要負責吸收震動力量,因此當關節軟骨磨損過多時,會導致骨頭與骨頭直接接觸,產生疼痛和活動受限的情況發生。肌肉主要用來控制踝關節的肌肉,以解剖結構來區分可分為小腿前方、後方與外側面的三組不同肌肉群。小腿前方的肌肉群主要負責踝關節的向上彎曲,同時也控制踝關節的內翻;後方肌肉群主要作用是主導踝關節的向後彎曲;外側處的肌肉群負責執行踝關節的外翻動作,並能防止踝關節過度內翻。
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