乳癌手術後物理治療 | 合法醫療器材資訊網
淋巴水腫。...引流管尚未移除且未拆線前,此時僅在不痛的範圍內活動,且手臂的活動大約限制在向前及向外張開30度雙臂繞圈...以避免影響引流管的位置。
衛教單張編號:A5100201乳癌手術後物理治療
By 復健部 | March, 2023物理治療對於乳房切除或腋下淋巴結廓清術術後的及早介入,可降低下述常見的術後情況:
上肢腫脹與傷口疼痛。 手術側的胸壁緊繃感。 肩關節活動度的下降。 疤痕沾黏。 日常活動功能的障礙。 淋巴水腫。 患側上肢無力。物理治療的目的,是希望能及早預防或減輕改善上述症狀,以恢復自我照顧的能力。
運動原則
關節運動採漸進式。開始動作要慢,動作幅度由小增大,次數由少變多。 通常需持續練習長達一年以上,才能防止組織沾黏。-初期運動(術後1-14天)
在引流管尚未移除前,從術後隔天即可開始進行。此時僅在不痛的範圍內活動,且手臂的活動大約限制在向前及向外張開90度雙臂繞圈運動:將雙臂側舉至與肩同高,並做小幅度劃圈運動毛巾抽拉運動:左手往下拉右手;右手須放鬆。右手往上拉。,以避免影響引流管的位置。
深呼吸+圓唇吐氣:每天3-4回,每回6-10次。 平躺,由鼻子吸氣經胸部到腹部鼓起;保持嘴唇放鬆,以“圓唇式吐氣”方式,使氣體經由口緩緩吹出吐氣4秒。(由腹腔到胸腔都排空)。每天3次,每次5分鐘。 有助於紓壓、穩定情緒與增加胸壁活動度。 手部擺位:減輕術後上肢腫脹。 利用枕頭將患側手臂由...下肢淋巴水腫復健 | 合法醫療器材資訊網
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