人工膝關節置換術後注意事項及居家復健運動 | 合法醫療器材資訊網

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人工膝關節手術後自己應該如何照料或是家屬應該如何協助？相信是許多民眾很想知道的問題。唯有手術後立即且正確地進行復健，才能有效減少沾黏、活化心肺功能以及提身肌耐力，盡快恢復到原本的生活！

精選內容:

為什麼要換人工膝關節?

當我們的膝關節因為多年的退化性關節炎、類風濕性關節炎、嚴重的外傷或感染等因素導致膝蓋關節產生嚴重的破壞，進而造成行走及彎曲膝關節變得困難而影響日常生活時，醫生會視情況做人工全膝關節置換手術，使用人工的關節取代原有的關節。

膝關節復健最佳時機為何？

豐榮醫院治療長黃皓羣說：「盡早的復健介入，才可能有最好的治療成效。而不同的階段，有著不同的治療目標，簡易來說可分成四個階段。」

手術前：會在此階段了解個案原先的生活型態、身體姿勢及動作模式等，並在可忍受疼痛的範圍內維持肌肉的力量還有關節活動度，同時進行錯誤姿勢的修正；有人會說都要開刀了還做復健感覺意義不大，但這時候的介入可以讓治療師幫病患重新建立起身體的正確基模，進一步提升體力和肌肉量，也就是把身體準備好再去開刀，避免屆時手術後的肌肉力量及體能下降過多，導致恢復時間拉長。初期：手術後的初期著重在患部消除水腫、避免腫脹，在不痛的範圍內維持關節活動度，並藉由簡易下肢運動例如活動腳踝、勾腳板，促進血液循環避免手術出現併發症、後遺症，以及完整的日常生活功能衛教，包含傷口照護、正確的擺位、避免過大角度或錯誤動作造成傷口撕裂及關節不穩定導致脫位等，像是各種手術後的禁忌動作，例如有些髖關節手術後不能過度彎腰、腳步能交叉等；當然，這時候也會幫忙其他好的手腳及軀幹維持住肌肉力量，避免休息過長時間導致機能退化。中期：手術五天內以基本「肌肉力量」及「關節角度延伸及穩定度訓練」練習為主，例如膝蓋原本只能彎曲 60 度，逐漸加強到完整彎曲等，住院期間物理、職能治療師會帶領一起練習，幫助病患重拾完整關節活動度、恢復肌力訓練、加強本體覺、增加雙側肌力及...

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