其他都瘦瘦的只有屁股超寬 | 合法醫療器材資訊網
2021年2月7日—我也是大轉子超凸整個身材比例超奇怪其他都瘦瘦的只有屁股超寬~我今天去中醫的傷科整骨~醫生叫我不要再學瑜珈(斷斷續續學了快1年半)說瑜珈有些姿勢 ...
我也是大轉子超凸 整個身材比例超奇怪 其他都瘦瘦的 只有屁股超寬 ~ 我今天去中醫的傷科 整骨~ 醫生叫我不要再學瑜珈(斷斷續續學了快1年 半) 說瑜珈有些姿勢會更外擴~ 我不知道 該不該再繼續學? 還有膽經穴道圖 我看不太懂 我之前聽人家說~ 把手貼在側邊自然下垂擺放~然後握拳往上敲打~ 是這樣子嗎? 拜託 幫幫我 解決這大轉子的問題 這已經困擾我10幾年了 褲子都超難買 沒有一件穿起來好看的!我曾經想過要去看整骨 可是門診超貴一次700~"~ 感謝 感恩!
Vicky老師給你的建議 : 臀部外擴造成身材比例不協調是很令人頭痛的 骨骼是靠肌肉及韌帶來固定及連結 因為肌肉及韌帶的鬆緊不平衡 造成了向外拉的肌力較大 向內收進來的肌力拉力不足 嚴格說起來應該是放鬆過緊的肌肉,使其恢復該有的彈性 鍛鍊沒有肌力的那側,讓它有支撐及彈性 想想這個問題都已經10多年了 當然不可能在短時間完成
相信在改善的過程中,可以讓你找到持之以恆的動力 整骨,短期間可以看到效果 但若肌肉習性不變,很快就又回到原狀了
瑜珈很多動作是會使骨盆外展
若妳還記得
所有的動作都是一正一反的
為的是讓我們固定的肌肉和關節有平衡的拉力和彈性
因此多做骨盆內收的動作就會有改善
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器材品名:股骨頭系統許可證字號:衛署醫器輸字第009096號註銷狀態:已註銷註銷日期:2016/09/26註銷理由:許可證已逾有效期有效...