何謂C、I、D型體態?健身教練教你讀懂「身體組成分析」報告 ... | 合法醫療器材資訊網
2020年5月9日—我在今(2020)年年初購買了自己的第一台Inbody機器(身體組成分析儀)後,開始開放讓在意自己體態的朋友測量。但卻發現很多人是有量沒有懂,或是了解 ...
我在今(2020)年年初購買了自己的第一台Inbody機器(身體組成分析儀)後,開始開放讓在意自己體態的朋友測量。但卻發現很多人是有量沒有懂,或是了解結果卻不知道要怎麼樣開始改變。
接下來,我們會有一系列的文章,讓大家破解更多迷思。
為什麼不要在意體重?舉個例子,大家就懂了。相信很多人都知道連勝文跟林書豪身高、體重接近的故事吧?明明看起來差異囧大,但實際上,兩人的數值是差不多。為什麼會這樣呢?
答案顯而易見:脂肪跟肌肉的密度差距很大。
Photo Credit:Gymirin的Calvin 第一次測量,這個數字就宣告死刑了嗎?一個很重要的觀念先跟大家分享,身體組成分析的測量只是代表一個現在的「狀態」,了解現況後,才會知道要針對哪一個部分進行改進。所以第一次測量後,你會知道自己是「哪一款人」,下一步就是「怎麼積極改變」,邁向更好的你。
一但開始測量後,就會建議大家要設定自己的目標、持續監控,用後續的改變作為判斷的依據。不要因為第一次的數字就嚇死了。
身體組成分析的數字判讀先來看懂數據怎麼說。首先你要先知道,目前比較廣為人知的身體組成分析機器都是Inbody公司出產的,有170、270、370、570多種型號,數字越大,代表越後期出產。
但是不論型號,機器所測量的數值結果及演算法邏輯相同,差別只在於提供資訊的「精細程度」。但整體來說,只要是Inbody系列的,公信力都是一樣好的。
以下將以Inbody機器為例,讓讀者了解一堆花花數據的報告,究竟該怎麼理解才正確。
Inbody報告有五個Parts:
圖片來源:作者提供 Part 1:身體組成分析(Body Composition Analysis) ...InBody 270 身體組成分析儀 | 合法醫療器材資訊網
InBody 570 專業身體組成分析儀 | 合法醫療器材資訊網
InBody S10 便攜式身體組成分析儀 | 合法醫療器材資訊網
InBody 身體組成分析儀問答集 | 合法醫療器材資訊網
《體重管理》精準身體組成分析儀~ InBody 270 | 合法醫療器材資訊網
何謂C、I、D型體態?健身教練教你讀懂「身體組成分析」報告 ... | 合法醫療器材資訊網
到底~世界健身「身體組成評估Inbody」在做什麼?(圖文超詳細) | 合法醫療器材資訊網
減肥前必測「InBody」是什麼?教練教你看懂「inbody」數據 | 合法醫療器材資訊網
身體組成分析儀 | 合法醫療器材資訊網
【“塔尼達”體組成計】許可證字號:衛署醫器陸輸字第000359號
器材品名:“塔尼達”體組成計許可證字號:衛署醫器陸輸字第000359號註銷狀態:已註銷註銷日期:2018/07/31註銷理由:未展延而逾期...
【"菲琍"頸部軀幹裝具】許可證字號:衛署醫器輸壹字第001910號
器材品名:"菲琍"頸部軀幹裝具許可證字號:衛署醫器輸壹字第001910號註銷狀態:已註銷註銷日期:2012/10/25註銷理由:許可證已逾...
【“耐歐比”磁導航系統】許可證字號:衛署醫器輸字第018976號
器材品名:“耐歐比”磁導航系統許可證字號:衛署醫器輸字第018976號註銷狀態:已註銷註銷日期:2015/04/23註銷理由:許可證已逾有...
【"雅創" 脂肪代謝檢測試劑 (未滅菌)】許可證字號:衛部醫器陸輸壹字第003601號
器材品名:"雅創"脂肪代謝檢測試劑(未滅菌)許可證字號:衛部醫器陸輸壹字第003601號註銷狀態:註銷日期:註銷理由:有效日期:2023...
【中央監視器】許可證字號:衛署醫器輸字第004749號
器材品名:中央監視器許可證字號:衛署醫器輸字第004749號註銷狀態:已註銷註銷日期:1999/10/08註銷理由:未展延而逾期者;;改列...
【"山姆" 護木】許可證字號:衛署醫器輸壹字第001476號
器材品名:"山姆"護木許可證字號:衛署醫器輸壹字第001476號註銷狀態:已註銷註銷日期:2012/10/25註銷理由:許可證已逾有效期有...
【心導管監視分析系統】許可證字號:衛署醫器輸字第006388號
器材品名:心導管監視分析系統許可證字號:衛署醫器輸字第006388號註銷狀態:已註銷註銷日期:1999/10/08註銷理由:未展延而逾期...
【"斯賓克" 醫療用黏性膠帶 (未滅菌)】許可證字號:衛署醫器輸壹字第009488號
器材品名:"斯賓克"醫療用黏性膠帶(未滅菌)許可證字號:衛署醫器輸壹字第009488號註銷狀態:已註銷註銷日期:2018/08/14註銷理由...
【“歐姆龍”體重體脂肪計】許可證字號:衛署醫器陸輸字第000431號
器材品名:“歐姆龍”體重體脂肪計許可證字號:衛署醫器陸輸字第000431號註銷狀態:註銷日期:註銷理由:有效日期:2022/06/18發證日...
【中心靜脈導管組】許可證字號:衛署醫器輸字第008673號
器材品名:中心靜脈導管組許可證字號:衛署醫器輸字第008673號註銷狀態:已註銷註銷日期:2007/08/15註銷理由:許可證已逾有效期...
【“比斯恩”醫療用黏性膠帶 (未滅菌)】許可證字號:衛署醫器輸壹字第006975號
器材品名:“比斯恩”醫療用黏性膠帶(未滅菌)許可證字號:衛署醫器輸壹字第006975號註銷狀態:已註銷註銷日期:2017/01/09註銷理由...
【“斯迪奧鈦思”奧德賽工作站】許可證字號:衛署醫器輸字第021391號
器材品名:“斯迪奧鈦思”奧德賽工作站許可證字號:衛署醫器輸字第021391號註銷狀態:註銷日期:註銷理由:有效日期:2020/10/21發證...
【可得佳無菌親水性燒燙傷敷料】許可證字號:衛署醫器輸壹字第001242號
器材品名:可得佳無菌親水性燒燙傷敷料許可證字號:衛署醫器輸壹字第001242號註銷狀態:已註銷註銷日期:2016/11/15註銷理由:未...
【中央監示器】許可證字號:衛署醫器輸字第006544號
器材品名:中央監示器許可證字號:衛署醫器輸字第006544號註銷狀態:已註銷註銷日期:1999/10/08註銷理由:未展延而逾期者;;改列...
【“塔尼達”體組成分析儀】許可證字號:衛部醫器輸字第025678號
器材品名:“塔尼達”體組成分析儀許可證字號:衛部醫器輸字第025678號註銷狀態:註銷日期:註銷理由:有效日期:2023/12/27發證日期...