「高半胱胺酸」危害不輸壞膽固醇!醫:護住血管壁這樣吃 | 合法醫療器材資訊網
2019年6月22日—日本內科名醫森田豐森田豐表示,近年醫學界發現血液中「高半胱胺酸(Homocysteine)」,也會帶給健康相當大的危害。隨著年紀增長、飲食生活不正常,血液中 ...
【早安健康/張承宇報導】現代人越來越關注自己的健康,如果健檢報告出現三高、紅字,總會想方設法改善,以避免未來的心血管疾病、中風等重大疾病。然而,血液中其實還有一種「高半胱胺酸」,近年被發現帶給人體的危害不遜於高膽固醇、高三酸甘油脂,因此日本名醫建議:透過海苔蜆味噌湯,就可能幫助降低血液中的高半胱胺酸! 高半胱胺酸過高恐傷害血管壁,提高動脈硬化、心肌梗塞、中風機率 台灣2成人口有慢性發炎困擾?!〉早安健康10月號《終結慢性發炎》名醫親授解心毒&環境毒12招,助你無痛養成抗炎體質![1] 日本內科名醫森田豐森田豐表示,近年醫學界發現血液中「高半胱胺酸(Homocysteine)」,也會帶給健康相當大的危害。隨著年紀增長、飲食生活不正常,血液中的高半胱胺酸可能會增加,而一旦高半胱胺酸過高,就可能傷害血管壁,引起動脈硬化、腦梗塞、心肌梗塞等嚴重疾病。 此外,日本整形外科醫師菊池恭太郎也指出,過高的高半胱胺酸會破壞骨骼中的膠原蛋白,使骨質疏鬆症風險增加2~4倍之多。日本腦神經外科名醫菅原道仁更指出,高半胱胺酸過多還可能破壞腦神經細胞,提高失智症風險。因此,維持高半胱胺酸在標準值以下相當重要,一般來說,建議高半胱胺酸量要在11.7nmol/mL以下才較為健康。對此,森田豐認為,海苔可能是有助減少高半胱胺酸、日常生活最容易取得的食物之一。海苔中的豐富的葉酸能幫助分解體內高半胱胺酸,使之無害化。日本女星奧山佳惠也在健康節目中進行實際測試,連續1周在食物中加入海苔後,高半胱胺酸值就從10.8nmol/mL降到9.8nmol/mL。
日本營養專家推薦吃法:海苔味噌湯,多重營養成分幫忙保護血管、減少高半胱胺酸,下一頁看食譜教學!
References 台灣2成人口有慢性發炎困擾?!〉早安健康10月號《終結慢性發炎》名醫親授解心毒&環境毒12招,助你無痛養成抗炎體質! (shop.everydayhealth.com.tw)
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Homocysteine | 合法醫療器材資訊網
同半胱胺酸是我們消化動物蛋白的副產品,正常人的含量應該在14μmol/L 以下。某些遺傳因素或營養素的失調,會導致體內同半胱胺酸的過度製造,它在體內濃度過高的結果, ... Read More
Homocysteine | 合法醫療器材資訊網
同半胱胺酸也可以作為預後的指標,在1997年新英格蘭醫學週刊的研究報告指出,在心肌梗塞的病人,平均追蹤4.6年後,發現原先同半胱胺酸高的病人死亡率也偏高。血中同半胱胺酸低 ... Read More
Homocysteine; 同半胱胺酸 | 合法醫療器材資訊網
2020年12月17日 — 同半胱胺酸(Homocysteine,HCY)是一種含硫醇基(thiol)的胺基酸,由細胞內的甲硫氨酸(methionine)去甲基化作用所產生。一般人homocysteine會升高 ... Read More
「高半胱胺酸」危害不輸壞膽固醇!醫:護住血管壁這樣吃 | 合法醫療器材資訊網
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什麼是同半胱胺酸檢查? | 合法醫療器材資訊網
答: Homocysteine (同半胱胺酸)為一種含硫胺基酸, 健康成人空腹抽血檢驗的參考值為4.45 ~ 12.42mmol/L。根據美國醫學會雜誌1992年的報導,估計血液中同半胱胺酸的濃度 ... Read More
同半胱胺酸 | 合法醫療器材資訊網
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異常?「同半胱胺酸」是什麼?過高會怎麼樣呢? | 合法醫療器材資訊網
2019年4月10日 — 同半胱胺酸(Homocysteine)是蛋白質代謝過程的中間產物。同半胱胺酸過高,會增加罹患心血管疾病的風險,可做為評估心血管疾病和腦血管病變的重要指標 ... Read More
被冷落的健康殺手 | 合法醫療器材資訊網
同時指出,高同半胱胺血症的人大多數體內缺乏維生素B6、B12和葉酸。 現在大家都已經知道,同胱胺酸是消化蛋白質甲硫胺酸(methionine)的代謝的產品。同胱胺酸形成之後它 ... Read More
認識同半胱胺酸降低心血管危險因子 | 合法醫療器材資訊網
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