生酮飲食URO脂肪代謝、尿酮生酮試紙 | 合法醫療器材資訊網

生酮飲食URO脂肪代謝、尿酮生酮試紙-我的生銅初體驗，有數據更有方向及動力。

★使用族群：生酮飲食族群、運動習慣族群　（島谷就是此族群的一份子。）

網路及各報章雜誌討論已久沸沸揚揚的「生酮飲食」，島谷聽聞周遭朋友分享成果，最近才開始著手研究。

（一開始還很鐵齒的說不生銅飲食，再次證明女人是善變的。哈哈哈）

酮體供冬眠動物能量

冬眠動物如北極熊等，能夠長達5個月不需要進食嗎？答案就是利用脂肪酸轉化成「酮體」（ketone）作為身體能量的來源。肝醣用完之後，人體會逼迫身體把脂肪轉換成「酮體」，再利用酮體替代葡萄糖來作為產生能量的原料，酮體可取代葡萄糖作為細胞原料，冬天可以躲在洞穴中長達5個月不必進食的原因，身體透過燃燒儲存在體內的脂肪，將脂肪轉換為能量或奶汁來哺乳。

初步了解生銅飲食概念後，首先二話不說衝去書局買一本字典般的生銅書，知己知彼先理解原理才能挑選　正確的食材及輔助量測商品。

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（率先買書詳讀，第二當然歹速速買生酮檢驗試紙，不然傻傻的一直喝油以為吃低碳卻無從得知身體是否入銅變化，這樣可不行喔！）

生銅後島谷最愛的大概就是ｆｂ生銅分享打卡(如上圖)尚未購買【URO】脂肪代謝尿酮生酮試紙 島谷已經默默的自以為生銅的吃了其實快14天，自我...