減緩膝關節置換手術後疼痛不適必知護膝要訣 | 合法醫療器材資訊網
2019年5月10日—人工膝蓋關節置換術後的復健分為術後住院期及返家復原期...術後住院期:.術後第1天:可在床上做股四頭肌的訓練:平躺,膝蓋伸直往下壓,維持6~10秒鐘; ...
「 不是開完刀就好了?為什麼我的膝蓋還腫痛熱?」「為什麼醫師說我手術很成功,片子也很漂亮,我還是得拿拐杖走路?」 張伯伯拿著助行器,走進診間滿臉愁容!
許多長者寄望人工膝蓋關節置換手術後, 能夠疼痛完全改善,健步如飛。一旦發現術後還無法馬上正常行走,或是還有疼痛腫脹,常常很失望。 其實這些都是正常的過程,也需要復健治療處理,讓術後成果更佳!
現代人的平均壽命延長,支撐我們走路的膝蓋使用期也就越久,家中年長者在過往農業時代蹲跪姿勢特別多,常常又缺乏保護膝蓋的正確觀念,膝蓋軟骨的磨損增加,關節退化也就無法避免了。膝蓋退化性關節炎的治療通常會先給予口服藥物治療,關節針劑注射、復健治療(包括運動治療),而太嚴重的膝關節退化(如圖一)影響生活品質,此時就需要進行人工膝蓋關節置換手術了。
(圖一) 人工膝蓋關節置換術後的復健 分為術後住院期及返家復原期術後住院期:
術後第1天:可在床上做股四頭肌的訓練: 平躺,膝蓋伸直往下壓,維持6~10秒鐘;做30下(如圖二) 這樣的動作可以防止肌肉萎縮,同時不會影響到關節內部穩定。
(圖二)術後第2天:開始使用連續被動運動機器(CPM),角度約在30度,之後視情況每天增加10度。另外也可以自己在床上練習膝關節來回彎曲伸直的動作(維持腳跟在床上 )
術後第3天:拿助行器下床活動(負重程度請依醫師指示),並繼續術後第一、二天的自主運動。
術後1週 : 大多可出院了,膝蓋可以彎曲目標應達90~100度。
而在這段術後期間,膝蓋常是又腫又熱,則可用冰敷方式來降低發炎與疼痛。
(推薦閱讀:人工膝關節術後疼痛,中醫幫一把[1])
返家復原期:
術後4週...
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