長庚紀念醫院眼科部 | 合法醫療器材資訊網

葉黃素大都存在於深綠色蔬菜中，不僅是構成眼睛視網膜中心的一部份，還能抵抗有害光線，防止眼睛老化，平日多補充葉黃素、深海魚油與抗氧化劑，讓您眼睛更加健康。王老爺 ...

超養眼！眼睛專用維他命 葉黃素 深海魚油 抗氧化劑一次補充

吳為吉醫師

葉黃素大都存在於深綠色蔬菜中，不僅是構成眼睛視網膜中心的一部份，還能抵抗有害光線，防止眼睛老化，平日多補充葉黃素、深海魚油與抗氧化劑，讓您眼睛更加健康。

王老爺很喜歡閱讀，可是最近看報紙時，眼前的中心視線老是有塊像黑影一樣的東西，揮也揮不去。有時候，還會感覺眼前視線扭曲，經過醫生診治後發現，王老爺的眼睛出現黃斑部病變，雖然難以完全恢復，但是經過治療，加上多補充富含葉黃素、深海魚油、抗氧化劑的食物後，視力已能維持較好狀態，不再繼續惡化。

什麼是黃斑部？黃斑部是我們眼睛中，猶如相機底片的視網膜裡，其中心部位有塊主要的受光部位，因為是由葉黃素及玉米黃素所構成，呈現黃黃的顏色，所以稱之為黃斑部。

眼睛重要成分 兼具抗老化

林口長庚醫院眼科主治醫師吳為吉表示，當負責接收影像感光的當黃斑部受到傷害時，看東西時會有黑影，其視力損害程度雖然不像青光眼那樣可能導致全盲，但是中心缺損、扭曲、變暗的視力，還是會對近距離閱讀、開車造成很大的影響。 因此，如果經醫師診斷確定患有黃斑部病變，則可以透過補充葉黃素，來防止黃斑部病變的持續惡化。

葉黃素是種類胡蘿蔔素，人體無法自然合成，必須從食物中去攝取。它就像存在於大自然中染料或著色劑，普遍存在於深綠色蔬菜，如：菠菜、綠花椰菜、甘藍，黃色水果如芒果、奇異果等等。根據醫學研究顯示，葉黃素除了構成眼睛黃斑部外，還是人體不可或缺的抗氧化劑，其對於有害光線有抵擋效果，可降低光氧化對黃斑部的傷害，同時預防自由基所引起的氧化傷害。

此外，包括深海魚油中的omega-3多元不飽和脂肪酸、維生素A、C、E、鋅等，也有抗老化，延緩自...