肌內效+白貼運動員必學的複合式防護貼法 | 合法醫療器材資訊網

2019年7月5日—肌內效貼布在應用上更為廣泛，皮膚、肌肉、韌帶、關節、筋膜都能貼，從競技運動、休閒活動、臨床治療、日常生活都能夠派上用場。1.肌內效具有良好的延展 ...

   我們推薦這篇文章的原因:       1.了解白貼與肌內效貼布的不同之處        2.了解白貼與肌內效貼布的功能        3.學會白貼與肌內效的複合式貼紮法

我們經常看到運動員在腳踝、手腕、膝蓋上纏著看似繃帶的白色貼布，或者在大腿、手臂、肩膀貼著各種花樣的彩色貼布。這些貼布，白色的被稱為白貼，彩色的則是肌內效貼布，這些貼布輔以運動貼紮的技術，就能夠幫助受傷的運動員們繼續奮鬥，就算帶傷上陣也能撐完整場比賽以及沒日沒夜的魔鬼訓練。

而其中最常見的是以下兩種技術：傳統運動貼紮 & 肌內效貼紮

【傳統運動貼紮】 保護人體因過度扭曲關節而拉傷是運動貼紮的主要任務。 白貼是其中最常被提起的主角，在這技術當中也經常混合使用各種不同規格的道具，譬如說重型彈貼、輕型彈貼、皮膚膜、蕾絲墊、加壓片等等。 1. 白貼本身無彈性，此特性最常應用在限制關節角度。 2. 黏性較差，與皮膚不容易貼合，容易因汗水而脫落。因此白貼必須一道疊著 一道，才能編織出完美貼合肢體的特製護具。 3. 白貼貼紮具有強烈的安全感與限制力，同時犧牲了一部分的舒適感。卡卡的感覺不會讓人想在休息的時候還繼續包著它， 這些特性讓運動貼紮幾乎成了單次使用、用完即丟的免洗客製化護具。

【肌內效貼紮】 肌內效貼布在應用上更為廣泛，皮膚、...