久坐、翹腿、躺沙發最傷腰!彥寬老師「行氣攪海法」 腳有力 ... | 合法醫療器材資訊網
2020年11月16日—幸好,他在出現椎間盤滑脫就趕緊保養,現在腰好了,他又生龍活虎的開工廠,事業做得有聲有色。不良坐姿傷脊椎易腰痛、腰椎錯位.平常少運動,工作久坐的 ...
受過傷、姿勢不良常會導致椎間盤突出、脊椎滑脫、腰痛、風濕、關節退化,彥寬老師教一招「行氣攪海法」,讓身體活動起來,特別對久坐族、低頭族,保養脊椎關節很有幫助。
延伸閱讀:晚上練增強性功能!彥寬老師「回春功」活絡肝經 預防精索靜脈曲張[1]
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圖片來源/白雁時尚氣功[2] 提供
氣學管理專家彥寬老師說,骨頭的問題可以追溯到兒童時期,如果在童年或青少年的時候受過傷,到了中年務必要保養;否則,很容易有腰椎、頸椎、胸椎、膝蓋、關節這些問題,甚至到老年很可能會行動不良。
彥寬老師有個學生是一家企業老闆,他在年輕時,曾經搬貨不小心跌了一跤,5、60歲就出現椎間盤滑脫,因為腰痛實在太痛苦,一度準備提早退休。幸好,他在出現椎間盤滑脫就趕緊保養,現在腰好了,他又生龍活虎的開工廠,事業做得有聲有色。
不良坐姿傷脊椎 易腰痛、腰椎錯位
平常少運動,工作久坐的上班族,一坐就是好幾個小時,腰部會明顯感覺痠痛、疲勞,這是因為血液循環不良,加速了腰部肌肉勞損與退化。嚴重還會造成椎間盤突出或移位,不但讓人反覆腰痛,還可能出現腿麻、腿痛,甚至無法彎腰直立。
除了久坐不動,姿勢不良也常造成腰椎間盤損傷,像是經常彎腰駝背、翹二郎腿、抖腳,或是斜躺在...
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【脊椎固定系統】許可證字號:衛署醫器輸字第006084號
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【脊椎固定體】許可證字號:衛署醫器輸字第006928號
器材品名:脊椎固定體許可證字號:衛署醫器輸字第006928號註銷狀態:已註銷註銷日期:2001/05/04註銷理由:公司歇業有效日期:1998...
【內鎖固定骨釘】許可證字號:衛署醫器輸字第007323號
器材品名:內鎖固定骨釘許可證字號:衛署醫器輸字第007323號註銷狀態:已註銷註銷日期:2004/11/17註銷理由:未展延而逾期者有效...
【脊椎固定系統】許可證字號:衛署醫器輸字第006421號
器材品名:脊椎固定系統許可證字號:衛署醫器輸字第006421號註銷狀態:已註銷註銷日期:2007/07/20註銷理由:許可證已逾有效期有...
【脊椎固定系統】許可證字號:衛署醫器輸字第009386號
器材品名:脊椎固定系統許可證字號:衛署醫器輸字第009386號註銷狀態:已註銷註銷日期:2007/08/21註銷理由:許可證已逾有效期有...
【脊椎固定系統】許可證字號:衛署醫器輸字第007773號
器材品名:脊椎固定系統許可證字號:衛署醫器輸字第007773號註銷狀態:已註銷註銷日期:2005/03/28註銷理由:有效期間已屆未能補...
【脊椎橫軸牽引】許可證字號:衛署醫器輸字第004523號
器材品名:脊椎橫軸牽引許可證字號:衛署醫器輸字第004523號註銷狀態:已註銷註銷日期:2004/11/17註銷理由:未展延而逾期者有效...
【鈦質手骨接合系統】許可證字號:衛署醫器輸字第009740號
器材品名:鈦質手骨接合系統許可證字號:衛署醫器輸字第009740號註銷狀態:已註銷註銷日期:2010/12/02註銷理由:屆期未申請展延...
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