這樣做，測血糖不會痛 | 合法醫療器材資訊網

2019年12月31日—測血糖是糖尿病患者必做的功課，但不少患者因採血疼痛卻步，台北市...螢幕出現滴血圖案，同時先調整好採血筆扎針深度，扎針愈深採血會比較痛， ...

測血糖是糖尿病患者必做的功課，但不少患者因採血疼痛卻步，台北市林瑞祥教授診所要求初診病患必須繳交3天共測21次血糖的作業，初診團體衛課上，護理長呂雅雲現場傳授累積豐富經驗得來的「不痛測血糖法」，不少患者實地操作後，發現真的可以無痛測血糖。（推薦閱讀：認識血糖值[1]）

呂雅雲說，指腹神經比較敏感，從指側採血比較不痛，她通常建議患者以無名指指側採血。測量血糖前，記得先打開血糖機插入試紙，確認螢幕出現滴血圖案，同時先調整好採血筆扎針深度，扎針愈深採血會比較痛，她建議扎針深度愈淺愈好，她通常選擇深度0.5。

（林瑞祥教授診所護理長呂雅雲表示，指側採血比較不痛。圖片來源：陳德信）

「不痛測血糖法」步驟如下：

1. 雙手洗淨擦乾，手先向下甩幾下，讓血液流向指尖。

2. 從手掌下緣往指尖推，幫助血液更集中指尖。

3. 同手大拇指緊按無名指指腹繃緊皮膚，防止血液回流。

4. 以酒精棉片消毒皮膚並確認酒精完全乾掉，不然會影響量測出來的數值。

5. 拿穩採血筆、緊貼指側，避免震動或搖晃，讓採血針直入直出，減少痛感。

6. 按壓採血開關，瞬間完成採血。如果扎針後沒有血流出來，不必急，從掌心再推血至指尖，即有血流出。

7.拿起血糖機，試紙沾血，測血糖完成。

林瑞祥醫師表示，無痛採血的先決條件是擁有好工具，他建議患者購買品質佳的採血筆，採血針頭紮針深度不必調太深，即能順利採血。

「不痛測血糖法」的採血步驟實際操作可參考林瑞祥教授診所Facebook的教學影片：這樣量血糖才不痛[2]

責任編輯：高儷綾