梁忠 | 合法醫療器材資訊網
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上下樓梯膝蓋痛?彥寬老師「強陽法」活血祛寒告別 ... | 合法醫療器材資訊網
強陽法強化關節屈伸能力 ... 好處:鬆活緊張的肌肉群,充分伸展膝關節,增加局部血液循環,溫暖膝蓋,消除疲勞,增強腿力。 功法練習: ➀兩腳與肩同寬, ... Read More
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彥寬老師「強陽法」活血祛寒告別膝蓋冷、關節痛 ... 今天就教大家甩手功,是一種保健強身的功法,不需特定場地與設施,就可以輕鬆緩解腰酸背痛,肩膀僵硬等症狀。 Read More
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