InBody怎麼測?到底準不準? InBody使用全指南 | 合法醫療器材資訊網
2021年1月19日—因為市佔率和知名度高,越來越多人將InBody當成身體組成分析的代名詞。...總共使用DXA、InBody230、InBody720和InBody770四台儀器測量。
開始增肌&減脂[1]的朋友們一定有測量體脂的習慣,畢竟看體重不準確,增加肌肉減少脂肪一來一往體重也不會改變,因此無論市售的家用體脂計還是健身房那台神秘的InBody,都要定期測量確認身體狀態。
不過問題來了,市售體脂計真的準確嗎?那些量一次貴鬆鬆的InBody,數據出來又一堆字密密麻麻,還有各種圖表分析,到底要怎麼看呢?
莫急莫慌莫害怕,Deven這就帶你深入探究體脂計的測量原理,並整理了一整包InBody使用指南,盡可能讓降低每次測量的誤差。廢話不多說,我們開始吧!
什麼是InBody?市售的家用體脂計跟InBody差在哪 家用體脂計以前家家戶戶都會有一台體重計,現在取而代之的是體脂計成為必備家電。
市售體脂計是透過人體水分和脂肪電阻不同的基礎,藉由發出微量電流,測量人體生物電阻(BIA),進而換算出體脂肪率。
因為體脂計方便、快速、無侵入性的特色,讓許多有在運動的朋友對它愛不釋手。家中或運動場所擺上一台,就能定期測量追蹤體態與運動成果。
InBody身體組成分析儀而InBody其實也算是體脂計的一種,它是一個來自韓國的專業身體組成分析儀品牌[2]。因為市佔率和知名度高,越來越多人將InBody當成身體組成分析的代名詞。(就像講到電鍋會想到大同一樣)
InBody目前廣泛使用於健身房、學校、健檢、醫療單位和運動醫學等領域。產品不斷推陳出新,現有270、370、570、770等 多種型號,數字越大代表越後期出產,測量項目更加精細也提升準確度。
除了可以測量體脂肪外,InBody也可以推估出肌肉量、身體水分,並進行身體組成與肥胖分析,另外也會為受試者提供健康評分與建議。新型儀器還會測量水腫指數、細胞水分和相位角[3]等更全面的項目。
InBody的測量原理雖然說InBody的數據有很多,但它的測量原理其實跟家用體脂計是一樣的。...
<高階InBody770逐漸在健身市場發酵>... | 合法醫療器材資訊網
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