全髖關節置換後物理治療 | 合法醫療器材資訊網

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衛教單張編號：A5100214

全髖關節置換後物理治療

By 復健部 | December, 2019

全髖關節置換後復健運動的目的

促進循環、減輕或預防水腫。減輕疼痛。維持關節活動度。維持肌力與耐力。促進骨頭的早日癒合。使個案能儘快恢復日常生活功能。

原則

在疼痛可忍受的情況下儘早執行。每項運動口數1下、2下、3下、4下、5下、放鬆，為一個循環。每次重複10～25次／回，住院期間清醒時每小時做一回合，出院後每天做3回合。可依個人情況漸漸增加運動次數。手術後幾天內傷口往往會疼痛、腫脹，可使用5～20分鐘的冰敷緩解不適。

床上運動

－腳踝運動：

腳踝及腳趾同時用力往上翹2秒後放鬆，再下壓2秒後放鬆。

－直膝運動：

放置毛巾捲於膝窩，病人用力往下壓將膝蓋伸直。用枕頭將膝蓋墊高，將膝蓋伸直。更有力量時，可以綁上水瓶或沙袋給予阻力。

－下肢彎曲／伸直：

平躺姿勢下，病人將下肢沿著床面彎曲及伸直。

－大腿外展／內收：

仰臥或側躺的姿勢下，將腳外展及內收，初期需要協助。

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