【有片】關節痛成因 | 合法醫療器材資訊網

2019年4月29日—【明報專訊】「風濕痛」其實為退化性膝關節炎(DegenerativeJointDisease)，每逢翻風落雨都會困擾無數長者。除了靜待天氣好轉，難道再沒 ...

【明報專訊】「風濕痛」其實為退化性膝關節炎(Degenerative Joint Disease) ，每逢翻風落雨都會困擾無數長者。除了靜待天氣好轉，難道再沒辦法擺脫痛楚？

針對退化性膝關節炎的治療，近年出現不少新招，可以選擇注射透明質酸[1]或富血小板血漿[2]，手術亦可選擇全膝或半膝關節置換[3]。不過，首要還是減重、做運動[4]，一方面減輕膝關節負荷，同時增強肌力支援膝關節。

（Tomwang112@iStockphoto，設計圖片，相中模特兒與本文提及疾病無關）

何：何嘉棋（骨科專科醫生）

鄭：鄭志文（家庭醫生）

問：膝關節退化的成因是什麼？是否只屬「老人病」？

何：退化的成因可分為先天及後天。先天方面，遺傳了良好的膝關節結構，如骨頭之間的接觸面較大，退化的風險就較小。相反，父母40、50歲已有膝痛問題，或天生有O形腿，風險便會增加。

後天方面，年齡只是三大原因之一。另一個原因是運動創傷，例如有助減少關節摩擦的半月板，可能因過度屈膝或激烈碰撞而受傷，影響其功能，在步行和活動時多了不必要的摩擦，加速退化。第3個原因是重複動作，經常搬抬重物，或上落樓梯等，都會使膝關節退化，部分職業因而較「高危」，例如經常要巡樓的大廈保安員。可見，膝關節退化不一定發生在長者身上，我見過最年輕的患者，只有40多歲。

問：跑步一定傷膝？如何避免？

何：以往膝關節痛症，通常見於肥胖或年長人士身上，近年跑步盛行，令膝痛年輕化。

跑步對膝關節造成的壓力，遠比一般步行為大，而由長跑引致的其...