自然產、剖腹產傷口護理,別忘了這些細節! | 合法醫療器材資訊網
![自然產、剖腹產傷口護理,別忘了這些細節!](https://i.imgur.com/6y29Lx7.jpg)
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(一) 自然產 (會陰傷口)
1. 沖洗目的:
生產中為了讓寶寶順利產出,醫師會將會陰切開及縫合。因此,產後需會陰沖洗,避免傷口感染。 ‧沖洗方法: 如廁後或惡露量多時,以溫水加優碘的沖洗壺沖洗外陰部,並以拋棄式乾紙巾由前往後按乾及隨時保持清潔。
2. 溫水坐浴:
產後 24 小時可開始溫水坐浴(可收斂傷口),返家時繼續使用一天兩次的溫水坐浴來促進會陰傷口的恢復及痔瘡收斂。臉盆請置於椅子高度,勿放在地面上,以避免蹲下時的拉扯使會陰縫合傷口裂開。 ‧溫水坐浴方法: 攝氏 41℃ 約 2/3 臉盆的溫水加一瓶蓋水溶性優碘 ( 10 c.c. ),浸泡 10~15 分鐘,浸泡過程中建議做凱格爾會陰收縮運動,可以防止尿失禁、子宮下垂、漏尿及膀胱直腸脫垂等併發症。
一瓶蓋水溶性優點10c.c.
溫水加優碘的沖洗壺
溫水坐浴
小叮嚀
自然產的會陰傷口縫線會被人體吸收,產後會陰沖洗及溫水坐浴仍需持續,大約持續 2 個星期。
凱格爾會陰收縮運動1. 準備姿勢:媽咪請舒舒服服地在沙發或椅子上坐下來,背部挺直,膝蓋放鬆並稍微分開。 (1)想像自己想要阻止放屁,或者「憋住」想要大便的渴望 (2)想像自己正坐在馬桶上在小便,用力緊縮用來阻止小便流下去的肌肉。 (3)想像自己在陰道裡用骨盆底肌肉夾住一個棉球。
2. 實際訓練: 坐在馬桶上小便時,把右手食指放進陰道裡,然後憋住尿,夾住食指,可以檢查所做...
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