久坐易腰酸背痛？網上熱賣蜂巢冷凝膠座墊消暑兼護脊一步到位？ | 合法醫療器材資訊網

8天前—太空棉座墊也非常常見，最大優點是有保護脊背的效果，不易變形；缺點是對溫度十分敏感，遇熱會變硬，回彈力差。竹製涼蓆（Taobao）.而最 ...

有沒有發現每到夏天，工作效率就會驟然下降？香港夏天的氣溫長期處於30度以上，上班族每天出門上班，回到辦公室已經滿頭大汗，外出午膳時在烈陽下暴曬不消一會，又立即汗如雨下。當身體大量出汗後，便容易感到疲憊乏力、昏昏欲睡，身體彷彿被掏空一樣，工作也自然失去動力。最消暑的方法當然是「嘆冷氣」，但若果此時辦公室的冷氣不夠涼爽，簡直有種「求助無援」的感覺。炎炎夏日，到底如何能對抗高溫，維持工作品質？

大量揮灑汗水後，身體感覺疲倦又無力，整天坐在電腦桌前，動也不願動。但你有想過只是「坐著」已經在威脅著你的健康嗎？除了睡覺以外，許多都市人每天超過九小時都在坐著，尤其是白領族，朝九晚六在辦公室內對著電腦久坐不動，加上坐姿不正確，經常會感覺到臂部、腰部、肩部痠痛，不僅嚴重影響日常工作效率，甚至還會影響身形體態。

有人說「久坐是離死亡最近的方法」，雖然這個說法過於危言聳聽，但久坐的危害的且而確值得去正視。因為，不少人常常忽略了自己的坐姿，不自覺便會彎腰駝背、坐姿懶散。其後果可謂不堪設想，除了頸椎僵硬、頸痛、肩背痛等最常見及直接的症狀外，長遠而言，脊椎長期處於彎曲狀態會壓迫內臟，影響血液循環，降低腸胃消化功能，進而導致便秘，引致肥胖等更多的健康問題。

但是，不管再怎麼注重自己的坐姿，要長時間維持著同一個姿勢，即使是躺著也會受不了，更何況是坐著？那麼，有什麼辦法可以保護腰部、預防疼痛，維持工作品質？

無論是在辦公室、家居或汽車內，都市人的日常生活都免不了與坐椅為伍，因此一個好的「座墊」就能幫助糾正坐姿，減輕久坐對脊椎造成的負擔。

雖然無法改變久坐的時間，但我們可以改變久坐的方式。市面...