[討論] 深蹲使用護膝的人多嗎 | 合法醫療器材資訊網
實不相瞞小弟最近在深蹲的時候有時候會感覺到膝蓋有點不適想說可能只是沒熱開...曉得是不是需要開始使用護膝了但平常在wg重訓偶爾才會看到有人穿護膝深蹲 ...
實不相瞞 小弟最近在深蹲的時候 有時候會感覺到膝蓋有點不適 想說可能只是沒熱開 然後也有休息一陣子 恢復訓練後連續一兩周都有這種感覺 不曉得是不是需要開始使用護膝了 但平常在wg重訓 偶爾才會看到有人穿護膝深蹲 而且那些巨巨通常都是蹲超級重的 所以小弟想請問各位 是否這情況需要開始使用護膝了 感謝 --
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