換了人工膝關節.少跑跳_聰明醫療_文章專區| 常春月刊 | 合法醫療器材資訊網
換了人工膝關節後,活動性質應以輕鬆娛樂為主,少快跑、深蹲;若爬山也要使用登山杖,...接受人工關節置換個案中有95%的人是退化性關節炎所致;4%為類風濕性關節炎,因自體...陳威明說,膝關節術後會輕微腫脹及微熱3~6個月左右,建議前半年可以多冰敷,...緩解關節痛5方法·登高山前做好準備,安心欣賞百岳之美.
換了人工膝關節後,活動性質應以輕鬆娛樂為主,少快跑、深蹲;若爬山也要使用登山杖,最好請人幫忙揹背包,以免增加人工膝關節的磨損。
文/林心平
不少上了年紀的婆婆媽媽每天上下樓梯、拖地板、買菜,只要稍微走一下,膝蓋就痛到受不了,經檢查後,發現患有退化性關節炎,不管是復健、吃藥、打針都沒效,症頭越來越嚴重,只好開刀置換人工膝關節。
許多民眾擔心換了人工關節會不會走路「卡卡」,無法恢復到像年輕時的膝蓋一樣。台北榮總骨科部關節重建科主任、陽明醫學院骨科教授陳威明表示,膝關節開刀後雖然可以做蹲跪跑跳動作,但由於深蹲、跪地等動作對膝關節的負擔極大,平時應盡量避免傷害膝蓋的行為,除了緊急時刻必須快跑保命,或外出上廁所無坐式馬桶,此時才能跑步、半蹲,以免加速關節磨損惡化,減少人工關節的使用壽命。
每年2萬人置換膝關節
人活動時,不同動作所需的關節彎曲角度也有差異,大體而言,走路時的膝關節平均彎曲角度為67度,上下樓梯需90度,撿拾地上東西約106度,深蹲則需135到145度,無論蹲跪跑跳等動作都需使用到膝關節。
但是膝蓋就像車子輪胎,用久了,輪胎皮就會磨損,由於國人平均壽命延長,尤其是女性的平均壽命82.6歲,膝關節長年使用容易不堪負荷。一旦民眾服用止痛藥[1]及復健等保守治療皆無效,關節嚴重退化,甚至已經影響到日常生活,若年齡超過60或65歲者,或許可考慮置換人工關節。
接受人工關節置換個案中有95%的人是退化性關節炎所致;4%為類風濕性關節炎,因自體免疫出問題而破壞關節;剩下的1%是其他疾病造成,國內臨床情況與美...
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