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發佈日期：2006/09/07 │ 點閱率：48769

自1960年代人工髖關節問世之後，許多髖關節病變的患者好像找到救命的萬靈丹，不僅關節疼痛幾乎完全消除，患者的行動能力與自信心也有長足的改善。所謂「人工髖關節置換術」乃是利用人工彌補物，以置換有疾病或損傷的髖關節。人工髖關節置換術適用於退化性關節炎、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、股骨頭缺血性壞死及股骨頸骨折等情況。

近幾年來，由於人工關節設計與開刀技術日新月異，手術成功率已超過90%以上，且使用年限往往超過10年以上。雖然如此，關節鬆弛、脫臼的併發症仍未完全解決，尤其是在手術後6週至12週更是關鍵期。術後關節之鬆脫固然與手術方式、人工髖關節種類及大小及患者個人因素等有關，但是關節旁肌肉力量的大小、軟組織的強度與個人奉行保健的堅持更是關鍵性的因素。為了避免關節脫臼及延長髖關節的使用年限，術後復健及正確的保健方法是絕對不可或缺的。

【術後復健】 手術後幾天內傷口往往會疼痛、腫脹，除了打針吃藥之外，患者可在傷口處冰敷，一次5至20分鐘不等，一天可重覆數次。冰敷可止血、止痛，並可消除局部腫脹。由於目前手術方式以後外側居多，此方式的優點是手術中失血少，手術時間短，但缺點是置換的人工關節較易鬆脫，因此在手術後三個月內髖關節前屈不得大於90度，且不宜做內收(註：夾腿的動作)及內旋(註：膝蓋彎曲坐著時腳踝向外移動的動作)的動作。為了避免上述不良的動作，術後仰臥時可在兩腿之間放置一個枕頭，且腳踝外側各用一個砂袋來固定。此外，每天要在床上趴兩次，一次10分鐘，其目的是要防止大腿前側屈曲肌肉的攣縮。以下簡介常用的復健運動：

1. 足踝幫浦運動 動作：腳踝及腳趾同時用力往上翹，維持2秒鐘，再用力往下壓，停2秒後反覆進行10至25下。 功效：可增進下肢循環，減輕水腫。 2. 下肢滑行運動 動作：仰臥...