我的備孕小心得 | 合法醫療器材資訊網

2020年11月16日—這時候就可以搭配量測基礎體溫或排卵試紙來計算自己的最可能的排卵日.先來認識一下基礎體溫吧...我之前曾經使用過一個大家都推薦的牌子.卻完全算不出排卵日...買了各品牌的驗孕盤回家測試.結果看到了好消息隔天立馬去婦 ...

前陣子因為朋友正在積極備孕

聊著聊著想起之前自己備孕也是戰戰兢兢的

我很喜歡孩子  但因為自己比較晚婚

記得當時很怕年紀不小了 會錯過和孩子的緣分

所以上網搜尋了好多好多的資料

在整個備孕階段給我最多幫助的就是：

Ptt的GoodPregnen好孕版

所以今天就要來和大家分享一些我在備孕上的小收穫

想要備孕首先就要先了解自己的卵巢週期及月經週期

女孩兒自從青春期開始每個月都會有月經來訪

但除了第三類組的學生之外  

可能對月經週期的運作機制不是這麼了解

這時也才發現身體真的是一個分工很精細的構造

不過我們今天沒有要上生物課啦

女孩的卵巢週期和月經週期其實是重疊的

簡單來說

卵巢週期受到腦垂腺分泌的FSH(濾泡刺激素)及LH(黃體成長素)

而分為濾泡成熟的濾泡期 排卵期 及黃體期

濾泡期時卵巢內的濾泡慢慢成熟

於排卵期時排出卵巢

黃體期時子宮內膜會繼續增厚

使子宮成為適合胚胎發育及著床的場所

而月經週期指得是子宮內膜的周期性變化

受到雌性激素(動情素和黃體素)的影響

而有行經期 增生期及分泌期三個階段

行經期也就是生理期 指月經開始到結束

增生期為行經期後至排卵期前的時間

排卵後則經入分泌期 子宮內膜持續增生