到底~世界健身「身體組成評估Inbody」在做什麼?(圖文超詳細) | 合法醫療器材資訊網
2019年11月1日—Inbody評分:體態較佳的分數建議在80分以上,教練特別提醒,從68分到80分進步比較容易,但是從80分到85分就會變得比較難。所以,像小編 ...
很多人知道Inbody身體組成分析儀,但是Inbody數據怎麼看?如果你到世界健身裡面去測量Inbody,教練會帶你使用儀器,然後一堆數據出來之後,教練會告訴你什麼事情呢?小編直接帶你去現場走一遍,讓你整個明白世界健身的身體組成評估是啥服務。
你有聽過世界健身的「身體組成評估」嗎?這項服務簡單的說,就是人(會員或非會員都可以)進到健身房內,會有一位教練帶著這個人使用Inbody做測量,輸出這個人的數據之後,教練會一一解說上面的資料和圖表。告訴這個人目前的身體狀況,像是:體脂有多少、肌肉有多少、礦物質有多少、肌肉分布狀況,哪一隻腳比較弱要加強...等,然後,還有體態評估,教練會告訴你身體有沒有歪斜等等。
好啦!直接讓小編親自帶大家詳細走一遍過程,如果你也想來免費測量,不要客氣,點選免費登記身體組成評估服務,教練就會跟你約時間喔!
世界健身身體組成評估服務內容和步驟
拍攝地點:World Gym世界健身俱樂部 台中SOGO店[1]
個人教練:林俊傑/JJ
第一步、測量Inbody
要站上去Inbody之前,教練會先在踏板上噴酒精消毒。
接著就赤腳站上去Inbody,雙手要握好把手,然後,不要講話。不知道為什麼,站上去好緊張喔!看著螢幕裡的數字一直往上增加,就越緊張。
雖然教練已經說:「體重只是參考,要看其它數據才ok」,但是女生嘛!還是會在意,很怕看到數字往上飆.....😆。
第二步、教練解說Inbody數據
醜媳婦總要見公婆,教練要來評比小編的狀況。看看...
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