下肢靜脈曲張手術後怎麼飲食 | 合法醫療器材資訊網

現在隨著生活節奏的加快，越來越多的年輕人的身體也處於亞健康的狀態，而年輕人平時又不夠注意，導致許多老年病也慢慢的開始延伸到了年輕人，就比如下肢靜脈曲張已經成了現在年輕人的職業病多發病，即使透過手術治療之後也沒有好好的注意保養過，尤其是飲食方面，那我就說一下，下肢靜脈曲張手術之後應該怎麼透過食療來達到一個更好的治癒效果呢。

1、生活中一定要多吃一些含有豐富纖維的食物，比如麥片、麵包、新鮮的水果和蔬菜等。它們可以促進規律的大便，其實便秘也有可能會導致靜脈曲張。平時應該嚴格鹽的攝入量，以免產生水腫的現象。

2、術後最主要的是一定切記不可以用那些辛辣具有刺激性的食物。應該吃一些牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物。平時飲食應該清淡，而且營養要豐富，也可以選用一些山楂、油菜、赤小豆等有活血功效的食物。

3、手術後一週可以穿彈力襪，然後避免久坐久站，不要進行劇烈的運動。女人儘量不要去穿高跟鞋，而是選擇穿一些比較舒適的平底鞋。因為這樣比較有利於靜脈曲張的恢復。走路累的時候，可以慢慢的拍打著自己的下肢促進血液迴圈。

我們可以從日常生活中的小細節預防起，可以多做做抬腿的動作，因為通常患上靜脈曲張，主要是由於靜脈沒有足夠的力量，將血液送回心臟，經常抬腿可以幫助腿部靜脈提升力量，有助於血液的迴圈流動，從而起到預防靜脈曲張的作用。

下肢靜脈曲張手術後一定要少食多餐，不可以喝酒，不要吸菸，也不要吃那些辛辣刺激性的食物，要多吃些新鮮的蔬菜，還有水果，豆製品等食物。可以適當的行走鍛鍊一下，活動一下，但一定要注意勞逸結合。