宮縮指數多少才會生?2標準判斷要安胎還是生產 | 合法醫療器材資訊網
2019年1月29日—宮縮指數破百有多痛?孕媽咪們形容像被卡車輾過的痛感,通常懷孕後期每5~10分鐘宮縮一次,且每次都比前一次還痛,就表示快要生產囉!
宮縮指數多少才會生?2標準判斷要安胎還是生產內容編輯/Vera Chen
宮縮指數破百有多痛?孕媽咪們形容像被卡車輾過的痛感,通常懷孕後期每5~10分鐘宮縮一次,且每次都比前一次還痛,就表示快要生產囉!但如果是懷孕中期發生宮縮,就得看是否有安胎的必要。
子宮收縮的現象
「宮縮」就是子宮收縮的簡稱,在懷孕過程中的媽咪一定肚子繃緊緊的感覺與經驗,那就是子宮收縮。而早在懷孕12週起,媽咪的肚子就有子宮收縮的現象發生,只是強度不強孕婦感覺不到,或者是感覺到一點輕微的不舒服罷了。隨著媽咪懷孕週數增加,胎動變得明顯,子宮也變得比較可以觸摸得到,子宮收縮的現象就比較容易被發現了。
宮縮又包括假性和真性宮縮兩種,最大的差異在於疼痛頻率、部位、持續時間以及可否緩解不適症狀,以下用表格方式讓媽咪們清楚比較:
▼ 真假宮縮比較表
(圖表來源:媽咪拜駐站部落客-護理師CC)
引發宮縮的原因
除了生理上自發性的宮縮之外,有些外力因素也會引起宮縮現象:
1. 疲累、壓力、受驚嚇
如果孕媽咪工作太勞累,壓力、睡眠不足或是在孕期中運動太過於激烈、突然受到驚嚇等,都會讓媽咪發生宮縮。
2. 拿重物或抱小孩
搬提重物或是抱小孩,會用到腰及下腹部力量,盡量避免這些動作。非不得已的情況,請先蹲下彎腰,抱緊孩子或物品再站起來舉腰。
2. 懷孕性行為
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