經期計算及排卵追蹤,利用8個小工具算出月經週期 | 合法醫療器材資訊網
2020年4月22日—這是大陸製作的一款APP,功能非常多元,有著專業的排卵期計算器,通過四大科學測排卵法(月經周期計算、基礎體溫推算、排卵試紙拍照、陰 ...
經期計算及排卵追蹤,利用8個小工具算出月經週期
準備懷孕或產後避孕的女性,大多會選擇經期計算來找出危險期及安全期,如何正確計算生理週期呢?
首先,我們要先來了解這個每月來訪的「神祕好朋友」,經期是指這次月經來的第1天到下次月經來的第1天的天數。一般來說,生理週期是以一個月做計算,正常的月經週期為21天~35天(每個女性的月經週期長短不同),但這也因人而異。正確的原則應是自己與自己比較,月經來潮時間提早或延後5天都在可接受範圍內。
不過經期也會有不順的時候,月經是體內荷爾蒙所管轄,所以當壓力過大、體重急速改變太多等,都可能使經期提早或遲到。
如何透過「經期計算」找出排卵期?精子進入女性體內後最多可存活5天,而排卵後的卵子最多存活24小時,因此在排卵日的前後4~5天(共10天左右)是最容易受孕的時機,也就是所謂的「排卵期」。
舉例來說,以月經週期 28 天計算,這次月經是8/24,下次月經可能是9/22,以黃體期平均14天來算,排卵日大約在 9/8,排卵日的前5天與後4天是排卵期,也就是說 9/3~9/12 這段日子很容易受孕,其餘天數則不易受孕,屬於安全期。
延伸閱讀:危險期計算方法!準確算出排卵日讓懷孕機率大增[1]
經期計算 利用小工具,正確算出生理週期大家都怎麼記錄自己的經期呢?想必繁忙的現代女性,用腦袋記應該是靠不住,不如交給機器來幫妳算吧!以下推薦幾個網站及APP的生理週期計算器。
網站計算器網站上也有許多經期計算器,好處是直接google就會跑出很多選擇,但壞處就是不能紀錄每個月的週期變化,如果只想知道當月的週期,可以考慮使用喔!
1.女性計算器[2]
2.小暖...
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