肺不清,百病纏身 | 合法醫療器材資訊網
一旦肺功能失調,吸呼功能減弱,時間久了,會導致身體處在慢性的缺氧狀態,形成氣虛體質,變得容易疲倦、全身無力等症狀。再者,肺臟也是肺循環的重要場所, ...
肺不清,百病纏身文∕鍾碧芳
中醫師群教你
隨時可做 清肺50招
肺不清,百病纏身 肺是我們每天呼吸最重要的器官,中醫看「肺」這個臟器,有「肺主氣,肺司呼吸」、「肺主皮毛」、「肺開竅於鼻」的說法,也就是除了口、鼻、氣管、肺臟之外,還包括了皮膚和毛髮。因此,只要懂得養肺、清肺、潤肺,自然可以抵禦百病入侵。
《黃帝內經》指出,肺為相傅之官。在古代,相傅是皇帝的老師,等於現在的國策顧問,如果從人體五臟六腑的位置來看,高於心臟的內臟器官就屬肺了,更可見其位置的重要性。
從西醫生理學的角度看,肺是呼吸系統的重要器官,主要負責體內的氣體交換工作,當肺功能下降時,影響所及不僅止於呼吸系統,也連帶影響全身水分代謝、血液循環、免疫系統等功能。
而中醫對「肺」的看法更是重視,除了負責呼吸功能外,也是「氣之本」,主管了全身的氣血循環,等於是身體抵禦外邪的第一道防線,因此,只要養足肺氣,讓其強盛,自然就不容易受到邪毒入侵,可達健康養生的目的。
肺不好,全身臟腑跟著變差 呼吸是人類賴以生存的關鍵,中醫認為「肺主氣、司呼吸,開竅於鼻」,且「肺主一身之表,主皮毛、與大腸相表裡」,台北市立聯合醫院中醫門診中心主治醫師吳勇璋解釋,呼吸時,肺藉由橫膈膜下壓吸入空氣,呼氣時則橫膈膜回彈,由肺部排出體內廢氣,如果呼吸正常,那麼全身的氣血就會順暢。一旦肺功能失調,吸呼功能減弱,時間久了,會導致身體處在慢性的缺氧狀態,形成氣虛體質,變得容易疲倦、全身無力等症狀。
再者,肺臟也是肺循環的重要場所,全身的血液會進入肺的過濾系統,再回到體循環當中,它負責將人體代謝產生的二氧化碳做氣體交換,並排出體外,且將含氧血送回心臟後再輸送到全身各器官。另一方面,鼻子與皮膚也都是身體內氣出入的通道,如果肺氣受阻,連帶也會使...
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