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2011年6月28日—失眠與睡眠疾病·睡眠異常(Dyssomnia)：凡是引起睡眠啟動及維持困難，或過度嗜睡的疾病，均可歸屬此類。·異睡症(Parasomnia)：凡睡眠疾病， ...

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失眠與睡眠疾病 週二, 28 六月 2011 11:29 黃偉新醫師

長期失眠可能導致日間功能缺損，容易因為嗜睡造成意外，同時影響生活品質、甚至造成罹患精神疾病的風險。根據行政院主計處所發布民國九十年國人健康概況與健康檢查情形，針對台灣地區十五歲以上人口在應用「失眠自我評估表」的主觀睡眠狀況進行調查發現，有一成以上的人認為自己睡眠品質不佳，而根據國外研究發現，在所有人口當中，約1/4甚至高達一半以上的人有睡眠方面的困擾。因此如何幫助這些有睡眠障礙的病人，是我們醫師努力的目標。

定義：失眠指的是入睡困難(入睡時間超過30分鐘)或睡眠維持困難 (入睡後醒來時間超過30分鐘，或過早清醒)，以至於造成睡眠品質的變差或睡眠時間減少。依照精神疾病診斷統計手冊第四版(DSM-IV)的診斷標準，如果每週三天或以上失眠，持續時間超過一個月就稱為慢性失眠。

睡眠疾病的分類： 國際睡眠疾患分類將睡眠疾病分為四大類，分別為：

睡眠異常 (Dyssomnia)：凡是引起睡眠啟動及維持困難，或過度嗜睡的疾病，均可歸屬此類。這類疾病又以它發生的原因分成幾類： (1)內因性：因自己體內因素造成的睡眠障礙，像是睡眠呼吸暫停症候群(sleep apnea syndrome)、腿部不寧症(Restless legs syndrome)，或是昏睡症(narcolepsy)。(2)外因性：因外在因素造成的睡眠障礙，像睡眠習慣不好，或睡眠環境不良造成的失眠。(3)生物時鐘失調性：像時差或值班造成生物時鐘失調而引起失眠。 異睡症(Parasomnia)：凡睡眠疾病，本身不會造成睡眠過多或者過少，但是會使病人產生生理的不適者，都歸入此...

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