電療、神經肌肉電刺激及攜帶型電刺激的介紹» 台北原力復健科 ... | 合法醫療器材資訊網

電療/電刺激禁忌症—可能上手率、使用率會更好。https://health.tvbs.com.tw/medical/311416.電療/電刺激禁忌症.~以下狀況不要 ...

https://www.facebook.com/skscpowerdot/videos/362108540926047/

此篇以powerdot無線電刺激為例。但市面上不是只有這一款，若想購買可以多比較。

先講結論

止痛放鬆效果(TENS、IFC)、 按摩、促進血液循環(Massage) 神經肌肉再教育及誘發 前十字韌帶受傷，維持股四頭肌的肌力

防止肌肉萎縮效果(ES) 維持關節活動度 防止骨質疏鬆、預防靜脈栓塞

肌力訓練、肌耐力訓練 矯正運動

寫在前面供大家參考：

我覺得電刺激的肌力訓練，最有價值的部分在於：前十字韌帶受傷造成的股四頭肌萎縮

我覺得電刺激的肌力訓練，最有價值的部分在於：前十字韌帶受傷造成的股四頭肌萎縮

我覺得電刺激的肌力訓練，最有價值的部分在於：前十字韌帶受傷造成的股四頭肌萎縮

因為在診所或醫院，電療做多做個20-30分鐘。如果我前十字韌帶斷掉，我會每天電30分鐘x2次以上。避免股四頭肌萎縮。

參考資料：『復健科教科書Braddom，Delisa，物理因子治療學、自己的筆記』

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