正常人的心率範圍應該是多少？ 心率54算正常嗎？ | 合法醫療器材資訊網

2019年6月11日—最近有很多朋友問我，說自己心跳90多正常嗎？這個問題確實...正常人心跳每分鐘​多少次，看似很簡單一個常識，但好多人並不確定。大家似乎 ...

最近有很多朋友問我，說自己心跳90多正常嗎？這個問題確實不好答，因為每個人基礎心率不一樣，一個人平時跳40多下，突然90多了，不敢說他沒問題；而一個人平時就跳90多下，幾十年一如既往，也不敢說他有問題。

我們今天一起聊一聊正常心率，人每一分鐘心臟跳動的次數稱之為心率。正常人心跳每分鐘多少次，看似很簡單一個常識，但好多人並不確定。 大家似乎知道，但又不敢明確，心血管王醫生告訴您一個準確概念。

理論上，正常人休息時的心跳每分鐘60-100次，活動後每個人潛力不一樣，活動量也不一樣，所以可能會120，也可能170。因為心跳在激動、緊張、發燒、喝咖啡濃茶、憋尿、失眠等等因素影響，所以我們今天隻說休息情況下成人的心率。

60-100次/分，這只是理論值，但實際上，心跳相對慢一點好，為什麼呢？ 實驗證明心跳每分鐘100次以上者死亡率遠遠高於心跳較慢者。隨心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升趨勢。有研究顯示，老年人心率每增快5次/分，心梗與猝死的風險增加14%。

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正常人心跳每分鐘休息中理論上60-100次/分，但這只是書本上的理論值，實際中即使慢一點也沒關係，心臟永不停歇的跳動的，一分鐘少跳40次，一天多少次，一年多少次，一輩子多少次！這樣一輩子心臟這個發動機因為每天省下來的跳動積攢起來就是對心臟壽命的延長，所以我個人認為心臟慢一點總比快一點好! 絕對不能死死的盯著60-100次/分，很多人休息時心率都小於60次，但都是正常的！ 或許在以後教科書中正常人的心率將不再是60-100，而會修改的更慢一些！