三分鐘登階測驗 | 合法醫療器材資訊網
(二),測驗目的:測量心肺耐力。...三分鐘未到前已無法持續登階運動時,應立即停止,記錄其運動之時間並測量其脈博數並記錄之,並用下述公式計算其體力指數。
(一) 測驗對象: 30~65歲成年男生、女生。 (二) 測驗目的: 測量心肺耐力。 (三) 測驗器材:(1)碼錶。(2)節拍器(可用錄帶事先錄好來代替節拍器)。(3)高35公分之質地堅實木箱,臺階表面需有防滑處理。 (四) 測量前準備: (1)準備高35公分高之木箱或水泥台階。(2)準備每分鐘96次之節拍器或音樂帶。 (五) 測驗時間:三分鐘 (六) 方法步驟: 1. 聞「預備」口令時保持準備姿勢。 2. 聞「開始」口...
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三分鐘登階測驗 | 合法醫療器材資訊網
(二), 測驗目的: 測量心肺耐力。 ... 三分鐘未到前已無法持續登階運動時,應立即停止,記錄其運動之時間並測量其脈博數並記錄之,並用下述公式計算其體力指數。 Read More
三分鐘登階測驗方式及常模 | 合法醫療器材資訊網
... 時,應立即停止,記錄其運動之時間並測量其脈博數並記錄之,並用下述公式計算其體力指數。 ... 20-64歲臺閩地區男性三分鐘登階心肺耐力指數百分等級常模 ... Read More
三分鐘登階:(心肺耐力) | 合法醫療器材資訊網
男性心肺耐力指數常模. 劣. 差. 普通. 良. 優. 18. ~50.3. 50.4~54.3. 57.0~60.3. 59.1~66.4. 66.5~. 19. ~50.6. 50.7~54.8. 54.4~59.0. 59.8~64.6. 64.7~. 20-25 ~50.6 ... Read More
何謂體適能 | 合法醫療器材資訊網
女性身體質量指數評估標準(單位:公斤/公尺2) ... 女性肌耐力測量一分鐘屈膝仰臥起坐對照表(單位:次) ... 心肺指數計算公式:心肺指數=(持續時間x100)除以( ... Read More
健康體能的評量 | 合法醫療器材資訊網
以心肺耐力、肌力與肌耐力、身體組成、柔軟度等為健康體能之四要素,且分別對各要素建議二至 ... 以運動持續時間及三次心跳數,用下列公式計算出登階指數:. Read More
健康體適能測驗說明與實際操作 | 合法醫療器材資訊網
列公式:. ☆ 身體質量指數(B.M.I). = 體重(公斤)÷身高2(公尺). 健康體適 ... 五)記錄:將三次測得的心跳數及運動持續時間導入公式計算其心肺耐力指數, ... Read More
心肺耐力指數公式怎麼來的 | 合法醫療器材資訊網
阿豪是一位專業的體適能檢測員,他為受測者進行登階測驗,結束後他要了解受測者的心肺耐力指數,請問他該如何計算? (A)心肺耐力指數=運動持續時間(秒)×一 ... Read More
心肺適能狀況可藉由心跳指數的數值來判定,若所得指數愈大 ... | 合法醫療器材資訊網
心跳數低表示恢復心跳數降得快~當然心肺適能越好囉!! 檢舉. 8F. jarjuin 大三下(2017/05/29). 心肺耐力指數公式: list.gif. 資料來源:教育部體育署體適能網站. Read More
新竹市世界高中教師健康體適能測驗說明與實際操作 | 合法醫療器材資訊網
心肺耐力. 本校體育教師. 5.立定跳遠. 瞬發力. 本校體育教師. 三、測驗流程: ... (5)記錄:將三次測得的心跳數及運動持續時間導入公式計算其心肺耐力指數,. Read More
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