台灣配眼鏡鏡片選擇與眼睛保養– THE WAY OF WU | 合法醫療器材資訊網

2019年8月4日—我之前有去看伊視路的gia副牌，而顏色我覺得ok。然後老闆他就跟...價錢的話就是東海8500>蔡司4500>伊視路4000>HOYA3500>GIA3000。

我到新竹的光慧眼鏡行去配鏡片，老闆真的很專業，仔細的跟我講解了，他們那邊有的鏡片的牌子不同的優缺點。跟我之前去問的都不一樣，因為他很清楚什麼牌子有什麼樣的優缺點，別間都只會跟你說就選他推的這個牌子，別的就不好，都不會很仔細很清楚的去講所有的優、缺點，以及需考慮要用在什麼環境來選擇什麼樣的鏡片。所有在北部的人，不管如何都跑來這裡配吧哈哈！

老闆驗光的技術很好，他做了很多不同種的驗光。我覺得非常的悲傷，因為我右眼多了五十度的散光，我從小到大都沒有散光的說，我真的很難過，我要好好的保養我的眼睛。散光是不可逆的，因為是角膜變形，真的好可怕喔，要好好保護自己的眼睛。如果下班不用電腦的話，控制在一天僅用八小時的話，應該比較好就度數不會再增加。

而且老闆阿平常還會進修關於眼科保養的事情，我也跟他討論了很多。我一直以為假如眼睛累的話，閉著休息跟看遠處的效果是一樣的，但是啊啊啊啊其實沒有。因為打電腦看近處的時候，眼睛是收縮往內的，可是你閉著休息的時候，並沒有讓他放鬆的效果，只有看遠處才可以讓他往外放鬆，跟做瑜珈拉筋是一樣的道理啊，拉完左邊就是要拉右邊才會平衡！我實在太震驚了！所以如果眼睛需要休息的話，與其閉起來，不如看遠方。但是老闆也知道我們這種坐辦公室的人很難達到，所以他就建議說，每四十～五十分鐘，休息十～十五分鐘，可以看辦公室最遠的對角線，因為就算不是就是要看無限遠是最好，但是就算不是無限遠。至少看有點遠的還是有相對放鬆的效果，不無小補啦。

他還跟我研究的我散光怎麼形成的。研判是因為我有用雙螢幕，我平常都用正前方的螢幕，然後左邊還有放一個，在某些情況下，我會需要開雙螢幕，因為視窗可以看到了比較多。我就很驚訝，我以為難道是我頭歪歪的看另外一個螢幕？但我沒自覺啊，我已經有注意了。他就說，應該是因為只要有一邊的螢幕有開的，就算我眼睛沒有去看，但是因為螢幕會閃，所以閃爍的頻率還是會影響我的眼睛，說不定就是因為這樣造成閃光。(後來我自己研究覺得這可能也不是主要原因，還在思考與分析中)

震驚。心情降到谷底。

然後我就說，如果我買弧形的螢幕如何，應該可以比較好，老闆說有一個客人也是這樣，之後過了一年多度數...