生酮飲食URO脂肪代謝、尿酮生酮試紙 | 合法醫療器材資訊網
生酮飲食URO脂肪代謝、尿酮生酮試紙-我的生銅初體驗,有數據更有方向及動力。
★使用族群:生酮飲食族群、運動習慣族群 (島谷就是此族群的一份子。)
網路及各報章雜誌討論已久沸沸揚揚的「生酮飲食」,島谷聽聞周遭朋友分享成果,最近才開始著手研究。
(一開始還很鐵齒的說不生銅飲食,再次證明女人是善變的。哈哈哈)
酮體供冬眠動物能量
冬眠動物如北極熊等,能夠長達5個月不需要進食嗎?答案就是利用脂肪酸轉化成「酮體」(ketone)作為身體能量的來源。肝醣用完之後,人體會逼迫身體把脂肪轉換成「酮體」,再利用酮體替代葡萄糖來作為產生能量的原料,酮體可取代葡萄糖作為細胞原料,冬天可以躲在洞穴中長達5個月不必進食的原因,身體透過燃燒儲存在體內的脂肪,將脂肪轉換為能量或奶汁來哺乳。
初步了解生銅飲食概念後,首先二話不說衝去書局買一本字典般的生銅書,知己知彼先理解原理才能挑選 正確的食材及輔助量測商品。
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(率先買書詳讀,第二當然歹速速買生酮檢驗試紙,不然傻傻的一直喝油以為吃低碳卻無從得知身體是否入銅變化,這樣可不行喔!)
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