護具：避免長期用小心肌力反退化 | 合法醫療器材資訊網

2019年5月1日—復健科醫師們一致指出，只有急性肌肉拉傷、急性椎間盤突出壓迫腰椎神經導致的坐骨神經痛，或懷疑腰椎滑脫等不穩定狀況，才需使用護腰；若是 ...

腰痠背痛、膝蓋不舒服，許多人會跑去買護腰、護膝使用。其實，護具學問大，用對了，能夠支撐、固定與保護肌肉關節，預防運動傷害；用錯了，可能造成肌力流失、骨架歪斜，得不償失。《康健》請專家帶路，教你聰明選、正確用護具。